每天过的浑浑噩噩,没精神,好痛苦,如何拯救?

如题所述

每天浑浑噩噩没精神,这样应该是你比较闲,才会有这种感觉,这种情况下,你应该多出去走走,找一些适合你的工作,然后用工作的充实来填补你内心的无聊,还有你的昏昏噩噩,这样你有了事情干,你就不会觉得你自己一天荒废的时间太多。
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第1个回答  2019-07-16
可能是因为每天睡眠不足,看一下是不是因为每天晚上都熬夜,再加上早上还要早起,所以睡眠不足导致的这种情况,如果是的话就首先晚上一定不要熬夜,熬夜很容易让人没有精神,无论你第2天早不早起,特别是长时间熬夜对人的身体伤害会特别大,所以你会发现,没有熬夜之后你的身体是有所改善,这种情况也就不会总是发生。
第2个回答  2019-07-16
每天浑浑噩噩,没有精力,很有可能是因为你没有休息好,我觉得你应该有一个比较正确的作息习惯,要给自己规定好,每天晚上必须几点钟睡觉,养成早睡早起的习惯,然后中午再由适当的午休,这样就不会没精神了。
第3个回答  2019-07-16
我觉得这个时候看有没有必要去看一下中医,是因为身体什么方面缺乏营养还是没有休息好的原因,才导致每天过得浑浑噩噩,也有可能是最近学习工作压力太大,所以才导致这个时候你要在心态上有所调整,以及正常吃饭饮食都要注意,以及一定要保证自己拥有足够的睡眠,才能够拥有好的精神。
第4个回答  2019-07-16
其实你要知道你每天过得浑浑噩噩,没精神,你可以通过增强自己来改变,你会发现在很多情况下。浑浑噩噩的自己早就不是当初那个自己了。慢慢的你就会确实感受到这种痛苦和压力所在。其实要知道很多情况你都是要有自己的压力在里面,慢慢的,其实浑浑噩噩也无所谓了。

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