自信往往体现在气势上，特别是球场。气势就是要求自己有拿下必胜的心。这样状态就会越好。状态越好，就会感觉自己技术越好。 众所周知，技战术之类的东西会在比赛中占着主流文化，但有时候心理素质则会决定着整场比赛的格局和结果，不好的心理素质势必会对自己的技术动作和状态有所影响。
建议：1、多深呼吸，缓解紧张压力。
2、多做热身运动，早早适应场地。
3、球技较差，建议先别和高手切磋。
4、多给队友交流，打出气势，打出好的配合。
5，找准自己的位置，如控卫、大前锋应该做什么。
一定要去尝试
不要顾虑太多
让自己融入其中
使自己亢奋起来
这时你就会心里只有球
这种感觉有一次就很好办了
怯场是对自己的不自信
怕打得不好或是出糗
但事实上这都是你自己想的
别人根本不会想这么多
看似矜持才是真的无用
你只能止步不前
怎样训练自己不怯场?
2. 要克服怯场，可以尝试逐步增加自己在大型场合的发言机会，以此来锻炼自己的心理素质和自信心。3. 自信是避免怯场的关键。如果一个人连基本的自信都没有，那么在压力大的场合更容易表现出怯场的行为。因此，建立自信是克服怯场的首要步骤。4. 自信不仅体现在外表上，更重要的是内心的自信。在日常活动...
怎样锻炼自己的心理素质,站在球场上不怯场?
4、多给队友交流，打出气势，打出好的配合。5，找准自己的位置，如控卫、大前锋应该做什么。
怎么提高心里素质.做到不怯场
所以,刚踏上台阶的朋友们,不要再去看自己脸上新冒的豆豆会不会被关注,不要再刻意关心自己的手势帅不帅,老老实实把全部精力放到自己的思路上来,享受引导听众一起思考的乐趣吧。 怯场的原因 在你学会如何在公众场合演讲之前,重要的是要准备好演讲,不打无准备之仗,艺高人胆大就是这个道理。如果你想成为一个好的...
请问怎么锻炼胆量
3结交朋友，正所谓人以群分，你的朋友性格很少有强势的，不妨结交一些人心善良，但是很强势的朋友，这样慢慢的了解他们，还会促进性格上的互补。我觉得说这些还是不够，如果是朋友我会和你聊很多，还有一个就是大胆的猜测了，不知道你的说话方式是不是容易让人接受，据我了解很多时候打架是因为有些人说...
如何让自己不怯场?如何不在意别人的看法?
想要让自己不怯场，需要让自己自信，不那么害羞，让自己脸皮厚一点，变得开朗乐观一点，还要多与人交流沟通，让自己有更好的心里素质。每个人都不是十全十美的，我们每个人也都无法让所有人来喜欢自己，所谓“萝卜青菜，各有所爱”，就算你自己做得多好，怎样去讨好一个人，不喜欢就是不喜欢，有的人...
如何克服怯场心理
上台之后不要冒冒失失就开讲,最好站在麦克风前微笑着扫视全场(若有必要可以调节一下麦克风的高低),定定神,调节一下呼吸,再开讲。这三种方法可综合运用,也可选自己最有效的方法,在关键时刻发挥作用。要彻底克服怯场心理,必须主动抓住一切机会、创造一切条件进行实践。 问题三:如何解决与人沟通时紧张的心理 生应付...
如何让自己不怯场?如何不在意别人的看法
首先，要对自己充满信心，不要自卑也不要自负，适度即可，相信自己，一个自信的人，在别人看来，身上是有种独特的气质的，这样一开始，你给人的印象就会很深刻，这是你成功的一步。然后就是你想要不在公共场合不露怯，你就得有真正的实力，否则就是一副空壳子，没什么内涵，人家稍微提几个问题，你就...
怎样让自己变得不怯场?拜托各位大神
自信，便是克服怯场的一种很好的方法，也是演讲者所必需的心理素质。建立自信心的过程就是与怯场心理作斗争的过程。首先，可以通过自我暗示。我们要对自己的能力和演讲的效果充满自信，要在精神上鼓励自己去争取成功。比如，我们可以用类似以下的话反复暗示自己、刺激自己：“我要演讲的内容具有很大的吸引力...
心理素质怎样才能提高?
如果是紧张怯场的话就多练公共场合几次就好~如果是承受不住打击的话就记得要学会玩世不恭一点~世上没有什么了不起的~要对现状知足~自信！一切就能迎刃而解~
我不会打球,但是我很喜欢打篮球,我一上场就会紧张,一紧张球就会丢,球丢...
第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高 但求快，最后就是上篮。第二：上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间...
