我是学舞蹈的，自己一个人怎么撕腿，我试过自己躺着，用胳膊得力压，但是就觉得用不上力，怎么办

如题所述

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第1个回答 2015-02-10

把前腿放在床上后腿贴在地面上耗叉本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-02-10

慢慢的就好了，不能一嘴吃个胖子吧

第3个回答 2015-02-10

自己练不行的还容易受伤

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