太喜欢看小说，戒不掉怎么办

特别喜欢玄幻穿越小说，基本上一会不看就不好受，也很执着于某个人，比如那个人做了对不起女主的事，会很生气，一直想这个人，有的时候甚至想穿越，反正就是思想特别奇怪，根本静不下心看书，或者是做别的事，只有看小说的时候才会静下心，该怎么办

长期如此必然影响你的事业学业，劝你戒掉，因为网络大多数都是幻想，称王称霸，神功无敌都是虚假的，看了会觉得自己就是主角一样，大脑就会产生一种愉悦感。。。而现实中的事情，往往都是先苦后甜，厚积薄发，比如去练字，去学习技能知识，必然感觉枯燥无比，因为赶不上看小说那种快gan。。。。。我个人的方法是毅力很重要，其次慢慢培养自己的兴趣爱好，比如画画，画一个简单的东西，完成后就会有成就感。比如跑步，跑了一定时间，身体就会觉得很舒服，产生愉悦感。通过慢慢培养新的爱好，替代旧的习惯。

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