红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲。
准备食材：红豆、绿豆、薏米、糯米、红枣、枸杞、莲子、桂圆干、百合、花生、冰糖适量
制作方法：
1、将豆类、米类用水清洗干净，提前浸泡半小时以上。
2、红枣、枸杞、花生、桂圆干、莲子用清水冲洗干净，红枣去核备用。
3、将所有食材放在电饭锅中，按水位线添加清水。
4、盖上锅盖，接通电源，选择“粥”功能，按下按键开始自动烹饪。
5、机器结束工作后焖30分钟左右，开盖盛入碗中，直接食用即可。
绿豆食用注意事项
1、寒凉体质的人不宜吃绿豆
绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
4、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
薏米食用注意事项
1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷。
3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。
红豆食用注意事项
1、 与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；
2、 与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；
3、 与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
枸杞食用注意事项
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣食用注意事项
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
红豆薏米可以和绿豆一起煮吗
可以。八宝粥的做法 准备材料：粳米、薏米、红豆、绿豆、红枣、银耳、山楂片、陈皮、莲子、冰糖 步骤：1、薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/728da9773912b31b5e99f4008918367adab4e126"targe...
红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲吗?
红豆绿豆薏米红枣枸杞可以一起煲。准备食材：红豆、绿豆、薏米、糯米、红枣、枸杞、莲子、桂圆干、百合、花生、冰糖适量 制作方法：1、将豆类、米类用水清洗干净，提前浸泡半小时以上。2、红枣、枸杞、花生、桂圆干、莲子用清水冲洗干净，红枣去核备用。3、将所有食材放在电饭锅中，按水位线添加清水。4、...
红豆绿豆薏米小米红枣枸杞可以一起食用吗
当然可以一起食用
红豆,绿豆,薏米煮可以煮粥吗?
可以，再加入几种料，如花生，麦仁，红枣，粳米，枸杞，就是八宝粥啦！营养又美味。
绿豆红豆薏米红枣可以一起煮吗
可以的 绿豆不能和以下食物一起食用，其中不包括红豆薏米红枣。绿豆不能和中药一起吃。食用绿豆时不能喝中药，《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒，解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。此外绿豆不宜煮得过烂...
绿豆红豆红枣薏米枸杞栗子小米可以同时熬粥喝吗?
这些食材组合在一起，不仅可以提供全面的营养，还能发挥协同作用，提升身体的免疫力和抵抗力。绿豆和红豆的清凉解毒作用，能有效缓解疲劳，而红枣、枸杞则能补气养血，栗子则有助于补肾。薏米则可以去湿排毒，增加身体的代谢能力。小米的营养成分，可以提供身体所需的能量。综上所述，绿豆、红豆、红枣、薏米...
红豆黑豆薏米枸杞红枣生姜一起煮可以吗
可以。可以煮成八宝粥，八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。八宝粥基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中...
红豆绿豆薏米大枣可不可以同煮
红豆和薏米是绝配，都可以除湿，绿豆和红豆也可以一起煮。在经期也可以的，红豆、红枣可以补血活血的。这些都是可以一起煮食的。
红豆,薏米可以和红枣绿豆一起煮吗
当然可以和绿豆红枣一起吃，具有祛湿降火补血的功效。在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆、薏米都是营养丰富的粗粮，三者搭配在一起，营养功效更佳。在生活水平的提高，人们吃多了大鱼大肉，偶尔来个粗粮，对身体也很好。就比如：红豆薏米绿豆汤，像红豆我们知道，...
枸杞、薏米、红枣、红豆、绿豆、黑豆、玫瑰花
你用这些药食同源的食物一起煮粥，同时使用具体补血养颜，和中除湿等作用。如果你身体没有什么问题的话，感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的，比如水果等。如果怕自己吃太多容易发胖可以适当控制水果的摄入量，你所用的这些食材和食物本身没有冲突，这个可以放心。平时还要注意保证充足睡眠，不...
