男生 现在十八岁了身高还不到一米六还能长高吗

如题所述

遗传应该不是很理想,后天因素发挥好的话,18过了还可以长,至于长多少就看运气了。当然了,总比什么都不做好。还要注意不熬夜。18有很多高三的朋友,确实比较麻烦,没办法,我现在已经20了,我现在锻炼中。长高还要多运动,还要注意合理的营养,均衡的营养。没有运动给予的刺激,骨骼吸收不了营养,我其实父母身高也挺好的,只是我以前偏食,唉,不过现在锻炼快6个月了,到现在高了有3cm,还算进步了,不要小看这几厘米,高峰期一年也才6到78公分。我是看的杨云风的长高日记里面的锻炼方法做的,每天跳绳五百,热身!原地摸高跳跃60个!单手踮脚摸墙60,最后拉伸压腿做20分钟,脊柱也可以拉伸,比如吊单杠。睡觉之前做跪地后仰1分钟!早晨起床踮脚摸高20个!时间太短没办法!都是挤出来的。一起加油。不放弃。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-12-16
男生一般长到20岁周岁,几乎没有人20岁以后还长高的。 别担忧,他们高因为他们身长环境好。我给你4点建议,你要牢记哦! 1.要保持充足睡眠。2.要补充营养,多吃鸡肉、牛肉、牛奶、肝脏和水果蔬菜。3.就是要运动!很多的运动都可以,推荐跑步或篮球。4.保持良好心态
祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
影响身高因素:
1.先天遗传
2.后天运动
3.Ca元素的摄入量,即营养
4.体内分泌的生长激素追问

可去医院检查了 说生长素却太多了 现在能不能注射生长激素呢

本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2016-05-29
男性发育结束到25岁,还有机会,天天喝纯牛奶当水喝

我18岁男孩,才一米六几,我想长到一米七以上,怎样才能长高些?
一,对于一个18岁的男孩来说,身高增长的可能性仍然存在,尽管增长的速度已经开始减慢。在这个年龄,保持良好的生活习惯和健康饮食对于促进身高增长非常重要。充足的睡眠不仅可以帮助身体恢复,还可能促进生长激素的分泌,这是身高增长的关键因素之一。因此,避免熬夜并确保每晚都有高质量的睡眠是很有帮助的。...

我是男生,我今年快十八岁了,才一米六,我还能长吗?
可以的,别灰心。多做运动,比如跳绳打球之类的。男孩后期长个比较快。加油吧!

男生18岁一米六还能长高吗
1. 男生在18岁后是否能继续长高取决于多种因素,包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。一般来说,男性的生长板在青春期结束后的一段时间内会逐渐闭合,这个过程通常在25岁到28岁之间完成。2. 即便生长板已经闭合,某些生活方式的改变,如持续的体育锻炼、充足的睡眠、均衡的饮食和良好的压力管理,仍...

我是一个快18岁的男孩了,但身高还不到165cm,我想长高,晚上跑步,做引体...
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为...

男生18岁是不是不能再长高了呜呜呜呜咋办?
不是18岁,一般男生是到25岁才停止长高,所以,你还有希望的。男孩子身高发育,一般会在25岁左右,才会停止长高。但前提是骨骼线没有提前闭合。而在男孩子处于青春期的时候,就是身高的猛长期,每年增长高7-10厘米,最高能长到11-13厘米。因此,如果男孩子到了18岁,身高依旧不是很理想,那么也不...

我十八岁了才一米六五还能长高吗 怎样能快速长高
才18岁,当然是很可以长高的!你需要记住这个方法哦,这样可以促进长高。食疗+适当的适合自己身体的运动锻炼和选择适当的食物促进长高!药食同源---都希望长高,另外看看和应用这个方法吧,一定会令你满意!这个长高的方法可能适合你!长高的秘诀应该是,首先要看看你的骨骼有没有闭合,如果没有闭合就会生...

十八岁只有一米六还能长高吗?
十八岁还是有可能长高的,有的人生长发育比较迟。一方面要保证营养,另一方面要加强锻炼。

我十八了,但身高不到一米六,我想长高点!!!有人说女的二十多岁时身高猛...
你这年龄稍微有点大了,但是还是有长高空间的下面给你点建议。1、如果骨骼闭合的话,那么怎么也不会长高了...除非(网上说的打断骨头,扩大间隙,无从考证)2、充足的睡眠,晚上千万别熬夜!生长激素受昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加 3、别手淫!容易早熟、未老先衰!4、多运动,多做纵向...

我18岁男孩,才一米六几,我想长到一米七以上,怎样才能长高些?
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...

我是个18岁的男孩,但我身高只有1.6米.我会不会在长高了
我现在23,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%...

相似回答