为什么我不管是学习还是看书，做事总是学不进去？看书看不进心里去？想改变自己也改变不了，怎么做才好？

为什么很多人明明很想努力却又总是学不进去?
首先是我们的内在驱动力不够，也就是你其实是抱着“可有可无”的状态来行动的。就比如我的一个同学，毕业后回老家考了公务员，后来她觉得发展不好，想提升自己，可不管是看书还是培训总是不了了之，她自己分析是因为她心里已经认为自己工作稳定，不需要太拼，所以才会允许自己一次次懈怠。所以如果你真...

想学习,又学不进去,没耐心,看书看不下去。
你内心现在肯定有很多的想法，面临着很多的选择，这些对你来说，是不利的。想法太多，精力就会分散，选择太多，内心就会缺少强大的欲望。找准自己想要什么，知道自己真的想达到什么样的状态。人在迷茫的时候，最好的事情就是手边的事情，在大学乃至人生的道路上，关键是看得宽，而不是看得远，做好自己...

为什么想到看书背书就慌,我什么都看不进,不知道整天想什么
回答：病情分析: 很可能是因为对学习不感兴趣.他对学习已经有一丝抵抗的心理。 指导意见: 不要着急,静下心找出他反感的原因,及他喜欢的事物。从你喜欢的方面入手,逐步培养你的学习兴趣。

为什么总看书看不进。
书看不进去，大都是注意力无法集中，如果压力过大建议使用药物。如多巴胺之类能提高人的注意力。

学习不专心,静不下心 ,顾虑太多了,我为什么会变成这样呢?
要有自己的目标才能有自制力，没有目标的话一个人是很懒散的。如果你觉得自己还是懒散那说明你还没有找到自己的目标。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在...

我高三了,一直有这样一个症状。看书看不进去,就是盯着看,但是不能过...
你好，这是由于用脑过度、较为紧张的生活学习引起的了。长期这样下去，容易造成你所说的现象的。此种情况往往是可以选择中药和采用调节神经药物治疗一下。以及避免过度疲劳的。放松心情，实在不行就给自己放几天假，会有所好转的。

在家自学和看书的时候总是不能集中注意力怎么办?
你好，你可以先想想自己通常是因为什么不能集中注意力看书。是因为书籍难看不懂、还是被其他事物所吸引、打扰了等等，找到了原因才能更好地去做一些调整。如果是因为周边的环境嘈杂、干扰源太多而无法集中注意力看书，那就换一个安静、整洁的环境、减少或降低干扰。如果因为书籍有难度导致看不进去，那么你...

我看书都看不进去。。总是记不得。就算我念出来也没有用。而且念着念...
就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五:善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰。环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不...

为什么看书学习的时候总是很难去坚持下去?
第一部分 | 为什么看书学习很难坚持下去总之，看书学习的时候总是很难去坚持下去的原因大概有以下几个：学习本就是我们所说的较为“反人性”的事情 学习本就是为了锻炼人的自控力和内驱力 每个人都有自己的兴趣所在，做感兴趣的事情不会觉得累 一、学习本就是我们所说的反人性的事情 学习本就是...

看书时总是想东想西,不集中怎么办?
如果还是不能集中精神去读书，那你可能需要换一个环境。如果你是自己一个人读书，可以去图书馆这种有学习氛围的地方。在这个氛围里，别人都在用心读书，你会被氛围感染、被情绪传达，从而提高注意力。或者找个同学一起，互相监督，从而提高注意力。就我个人而言，边看边写已经能集中注意力了。比如需要...