为什么不管事亲人还是熟人或是陌生人只要一靠近我就有一种窒息感?

如题所述

你这个应该是缺乏安全感。也就是说。这个社交中的距离安全感。当时有的人与你的距离超过了,你心里的预期之后,你就会缺乏安全,然后就会导致你身体出现一系列的反应。比如说心跳加速窒息紧张手足无措。这个主要还是心理问题。如果严重的话,需要找心理医生进行疏导。如果你自我感觉不是特别严重的话,这个还是要自我控制。其实最应该找到的就是说你的得病的原因。这个原因有可能是源于幼年时期,你严重的缺乏安全感。因为你这个症状的话,他已经影响到你将来的工作学习社交。甚至于组成家庭之后,她都会存在着障碍。最好的方法是还是进行心理疏导为好。
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第1个回答  2020-06-18
可能是社交恐惧症吧,你可以去看看心理医生,这没有什么不好意思的,无论是身体上还是精神上有病都需要治,不要自己吓自己,这只是心理上的恐惧而已,就像人对某种食物过敏一样。
第2个回答  2020-06-18
我觉得你还是比较紧张。所以你一定要学会放松。不管是亲人,熟人还是陌生人。你都没有必要紧张。要始终保持一颗平常心。这样就不会给自己带来紧张的感觉。只有你每天这样。保持一颗平常心,你就不会有什么紧张的感觉。
第3个回答  2020-06-18
是自已没把心态放平,让自已感到紧张而导致窒息,首先调解心情,心情放松,多做深呼吸,多运动多看书,多与人交流,心态正了,身体就没这种感觉了
第4个回答  2020-06-18
拒绝与人交流,不舒服引起。也不要勉强自己,自己感觉舒服又不伤害别人,就没什么关系

为什么不管事亲人还是熟人或是陌生人只要一靠近我就有一种窒息感?
你这个应该是缺乏安全感。也就是说。这个社交中的距离安全感。当时有的人与你的距离超过了,你心里的预期之后,你就会缺乏安全,然后就会导致你身体出现一系列的反应。比如说心跳加速窒息紧张手足无措。这个主要还是心理问题。如果严重的话,需要找心理医生进行疏导。如果你自我感觉不是特别严重的话,这个...

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