多休息！注意锻炼身体。
如果仅仅是你说的那种情况，一般没有必要吃药，
如果出现心悸等现象了，就应该去医院看看了。
二、胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因，大致有三：
生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。
心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
植物神经功能不调常发生于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，这大多是植物神经功能紊乱所致。
胸闷气短的女子，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
三、胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 1 功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。 2 病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。 儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
1、肺功能不佳
有些患者患过肺部疾病，虽然已经治愈，但是肺部功能还是会受到一些影响，经常感觉吸气不足，呼吸费劲，这是由于肺组织弹性减弱及小支气管狭窄，肺部的呼吸面积减少导致。
2、心脏功能较差
肺部吸进氧气，排出二氧化碳，必须要通过心脏泵出到肺部的血液去完成。如果心脏功能不太好，泵出的血液流量不足，也会出现气短。这种气短的特点是劳动时加重，休息时缓解或不出现；仰卧位时加重，坐位时减轻。
3、慢性病
有些慢性病的患者也会出现气短的现象，比如患重度贫血、冠心病、糖尿病、肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等都会出现气短。
4、在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉；
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扩展资料
气短的检查方法
1.肺功能检查
测定第一秒用力呼气量(FEV1)，一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼气中期流速(MMER)、呼出50%与75%肺活量时的最大呼气流量(MEF50%与MEF75%)以及呼气峰值流量(PEFR)。
2.痰嗜酸粒细胞或中性粒细胞计数
可评估气道炎症。
3.呼出气NO(FeNO)浓度测定
也可作为气道炎症的无创性标志物。
4.变应原(即过敏原)检查
可通过变应原皮试或血清特异性IgE测定证实患者的变态反应状态可帮助确定特异性免疫治疗方案。
5.胸部x线检查
如并发呼吸道感染，可见肺纹理增加及炎症性浸润阴影。同时要注意肺不张、气胸或纵隔气肿等并发症的存在。
参考资料来源 /baike.baidu.com/item/%E6%B0%94%E7%9F%AD"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-气短
引起胸闷气短的原因有很多，病理因素包括：一、呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿以及肺功能障碍等；二、心血管系统疾病，如冠心病、心律失常、心脏瓣膜疾病等。
本回答被网友采纳睡觉时,感觉胸闷,气短,呼吸不够用.怎么办啊,急.
1. 心血管疾病：包括冠心病、心肌缺血、心律失常等，可能表现为胸闷、心悸、气短等症状。2. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、肺炎等，可能导致呼吸困难，引起胸闷。3. 消化系统疾病：如胆石症、胆囊炎等，可能反射性地引起胸闷。4. 精神心理因素：如焦虑症、恐慌症等，可能表现为胸闷、...
气短胸闷是什么原因引起的_百度拇指医生
可以先去医院做一个心电图检查，需要排除出现了心肌缺血的原因导致的，其次考虑是出现了胃肠胀气，可以配合使用吗丁啉加上沉香化气片儿，平时尽量避免吸烟喝酒，尽量保持心情舒畅，不排除是出现了心脏植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，改善症状。
感觉气短胸闷是什么原因
吸困难胸闷气短是临床上患者比较常见的主诉，分为生理性的和病例性的两种情况。生理性的是健康人群在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或情绪发生坏的或者消极的变化，往往会发生这种呼吸困难
经常胸闷气短是怎么回事?
引起胸闷气短的原因有很多，病理因素包括：一、呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿以及肺功能障碍等；二、心血管系统疾病，如冠心病、心律失常、心脏瓣膜疾病等。
气短是怎么回事
有些慢性病的患者也会出现气短的现象，比如患重度贫血、冠心病、糖尿病、肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等都会出现气短。4、在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉；\/iknow-...
胸闷气短是怎么回事?
1、胸闷气短的主要原因器质性胸闷气短心源性胸闷气短：心脏的疾病会引起胸闷，呼吸频率加快，常见于先天性心脏病、冠心病、心脏肿瘤已经心脏瓣膜病变，同时伴有兴律失常，方式震颤等现象。肺源性胸闷气短：胸闷气短主要的感觉还是呼吸的不畅，呼吸受阻，肺部的疾病也会引起胸闷气短，常见于腹泻到受阻、肺气肿...
气短胸闷是什么原因
一、生理性因素 1. 剧烈运动：在进行剧烈运动时，身体对氧气的需求量增加，可能出现相对缺氧的情况，从而产生气短胸闷的感觉。2. 情绪波动：情绪剧烈波动时，可能出现心率加快、呼吸急促等生理反应，导致气短胸闷。二、病理性因素 1. 呼吸系统疾病：如哮喘、支气管炎等，这些疾病可能导致气道狭窄或阻塞，...
气短是什么原因引起的
肺部疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘或肺炎，会阻碍正常的呼吸，从而导致气短。心脏问题，如心脏功能减弱、心力衰竭或心脏瓣膜疾病，由于血液流动受阻，也可能表现出气短的症状。此外，肌肉疲劳在剧烈运动或过度劳累后也可能引起短暂的气短感。贫血也是一个不容忽视的因素，因为它降低了血液的携氧能力...
气短是怎么回事
气短是由多种原因引起的一种呼吸不畅的症状。以下是对气短的 一、气短的定义及表现 气短是指人感到呼吸不畅，空气吸入不足的一种体验。其症状可能表现为呼吸困难、胸闷、憋气等。患者可能会感到空气不足以满足身体需求，需要用力呼吸或加速呼吸频率来改善氧气供应。二、气短的可能原因 1. 呼吸系统疾病：...
气短的病因是什么
四、肾功能减退导致气短 肾虚或肾脏功能减退可能会引起气短，如尿毒症等疾病，该症状会更加明显。五、骨质疏松症引起气短 骨质疏松可能导致脊柱神经受压，胸廓变形或畸形，进而影响呼吸系统功能，引起气短。虽然这不是该病的主要症状，但在临床上也较为常见。六、其他原因 除了上述原因外，呼吸系统...
