求大家救救我，我该怎么办？
我总是觉得自己变愚蠢了，怀疑自己有精神疾病，感觉没人理我了，敏感多疑且自卑，总认为自己不如别人。说话没底气。思维有些混乱，很不理智，理解能力也十分的差劲，记忆忘的快，而且还有些强迫性思维，不能集中注意力。意志薄弱，无耐心做任事情，自控力也非常不好。思路太偏了，会自暴自弃，消极等行为。想法太多，做的太少。每天都很压抑。怎么办啊？😭
想要改善这种情况，最重要的是你必须先学会自信。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
亲，你最好能去看下心理医生，心理医生比较专业，对于你这种情况，他一定会游刃有余。对于不专业的我来说，只能劝你树立自信心，相信自己是最好的，独一无二的，然后平时让自己尽量忙碌些，那就没时间七想八想了，祝你早日走出自己给自己树立的压抑的心理，相信你能成功，加油。
朋友门请你们帮帮我;救救我,我该怎么办?
首先应该明确的一点是你哥哥究竟有没有犯罪，其次找为律师把事情弄清楚，再次依法办事。也许你会担心许多问题，但是你更应该明白真理是一切之父，没有了真理，我们还能以什么方式来继续我们的生活，我们的生命呢？请一定不要过多自责，相信自己，相信真理。默默的为你的哥哥祝福，当然要积极争取你哥哥能够...
大家救救我,我该怎么办???
你越怕他,他就越欺负你,把自己腰板挺直了,和他对峙,告诉他你无所谓,随便他了.你越紧张害怕,担心.他就越得意.放轻松了,告诉他没关系,随便他想怎么样,你不在乎!他也拿你没办法的.
求大家救救我,我该怎么办?
想要改善这种情况，最重要的是你必须先学会自信。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩...
跪求大家救救我,我才二十岁,一身病被折磨的不想活了,主要是心慌的特特...
你这是轻度的抑郁加严重的焦虑症。建议你去正规的精神卫生中心看看。吃点精神用药会好转的。
我现在有困难,我应该找谁?帮我救救我。
你可以找你的亲人，朋友们求助，或者找你遇到问题的相关处理人员，并不可能是没人帮你，一定有人帮助你的。你要相信这个世界上仍然有很多的，热心人士。
好无助!请救救我!我该怎么办??
给你点建议，都是我主观的东西，希望对你有帮助。首先坚持每天早上早起，如果你有这个习惯最好。（不过貌似你一宅女。。。）然后到外面的逛一逛，溜溜，最好能到公园啊，广场啊啥的地方锻炼锻炼，跑跑步。当然，跑步是很无聊的，不过你的目的不是跑步，而是看！多看看，感觉一下生活，看看有没有和你...
我该怎么办,救救我
一、无论发生了什么事情，稳住心神最重要，能真正救您的是您自己，而不是别人；二、如果您身边发生了违法犯罪或其他危险，建议您马上报警，让警察同志帮助您；三、如果发生的问题不是第二条的事情，在稳住心神的情况下，您真的要好好想想了，让智慧来引领您的心智和心性，想想您到底想要什么？能做什么...
碰到些坏人怎么办啊,大家救救我啊
3.这种随便应付下就行，最好的方法就是有坚实的后盾，也就是有实力比较强的朋友在后台帮你。老实的人一般心比较善良，相信你为人也是善良的，所以多结交善良的朋友。比如我吧，在我们学校的人基本上都是人渣，不怎么读书，整天玩网络游戏，所以到现在为止自己班里的人都不怎么认识，在学校里认识的人...
大家救救我该怎么办
。现在你最好买好礼物，最好再有一束花去道歉，不关怎样动手就不对，再向她解释与认错，还有你讲你的女朋友是“经常”不理你甩头走的，其实可看出你们其实有些问题的，借这个机会讲清楚，有一些事是不能拖很暂时这样的，要是真的要在一起的就要讲明白，知道吗。最后只能祝你幸运了。
...严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
我的 我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊 哎……其实我这人也算心理素质差到极点吧,经常为一些完全没必要的东西而担心(包括涉及伦理什么的)。作为高三学生,我当然不能坐以待毙,于是便以自己的方式调节,结果还行,至少心... 哎……其实我这人也算心理素质差到极点吧,经常为一些完全没...
