髌骨骨折手术后两个月能弯曲到90°,还应该这样做锻炼

我髌骨粉碎性骨折,现已手术两个月了,经过残酷的锻炼现在终于能弯到90°了,以前是坐床边掉沙袋,但是现在已经到90°了这样就没有什么用了,医生说自己往下蹬,腿没有什么劲根本就蹬不下去啊,各位有没有什么好的方法介绍哈啊

我也是髌骨粉碎性骨折,2010年7月23日做的手术,打弯已经正常。其一,脚下垫一根圆木,来回滚动,弯的快();其二,用热水溻,(用热水袋效果亦可),溻的时候,患肢一侧的脚做其一的动作,弯的快;其三,用健肢压患肢,向后弯。祝你早日康复!
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第1个回答  2010-09-27
兄弟,我是髌骨碎裂,韧带断裂。手术2月了现拆石膏,现在弯得还不到90°,我比你还痛苦。我都有轻生的念头了,每天锻炼整得我死去活来,我平时就自己去晒太阳,脚就没那么痛,还有就是自己去爬楼梯。反正早上医生查房都说我不合格的!
第2个回答  2010-09-25
我的 腿肌肉萎缩了

我膝盖髌骨骨折,做了四个月手术了,只能弯到90度,怎么办?接下来应该如何...
我跟你情况基本相似,右腿膑骨粉碎骨折,胫骨平台粉碎,踝关节骨折,拆了内固定一个月了,现在也是九十度左右,你能不扶拐走的话就先走两周,之后再进行上线楼梯锻炼四周,完了再进行原地弯伸锻炼。我问过好多医生,都说不全,综合了一下基本是这样的,病友,希望能对你有帮助 ...

左腿髌骨骨折不能弯曲该怎么锻炼恢复?已经出院4个月了还能弯曲吗?用什...
根据你描述,你已经出院4个月了,现在积极锻炼还不晚,一般来说能弯曲到90度后,再锻炼就容易多了,关键是锻炼要有恒心,方法得当,正确锻炼方法如下,做在床上,先把伤腿轻松来回活动几下,然后把腿弯曲到最大限度(以疼痛能够忍受为度)坚持八到十分钟,根据自己的具体情况,每小时做一到两次,一...

髌骨骨折手术后一月膝盖缰硬,该如何进行弯曲?
髌骨骨折可以采用一种训练的方法,就是麦氏手法慢慢的去按摩,让膝盖可以弯曲下来。膝盖如果不能弯曲的话,锻炼一定要学会坚持,因为只有这样才能够真正的帮助到自己。该怎么进行弯曲呢?做完髌骨手术之后,一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话,要多多的休息一下。骨折恢复的好,就要...

髌骨骨折后当腿能弯曲到90度,应该做什么锻炼?
我是粉碎性的70天上班了,用俩拐杖。这病不能急,现在100多天了,还要用一个拐杖走路,天天锻炼吧,痛了就歇两天。

膑骨术后一个月了腿能弯到90度了这样是好还是不好
回答:这种情况如果髌骨骨折手术固定后的并发症,应该是固定后常见的的,主要是固定后引起了关节周围韧带肌腱的粘连僵硬导致的。不能正常的活动屈伸关节肯定是不好的。建议复查片子看一下愈合的程度,必要时应该做肌腱韧带的牵拉活动锻炼才能恢复的。

膑骨骨折锻炼的黄金期
在治疗一个月后是锻炼的黄金期。髌骨骨折保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适,可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼,应用消炎健骨药物促进恢复,一般恢复需要3月余。具体方法如下:1、用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性骨折 术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3~4周开始练习膝关节活动,但...

髌骨骨折如何进行锻炼
髌骨骨折以张力带钢丝固定还是很牢固的,这种手术后是主张早期活动膝关节和早期进行力量练习的,目前你无力把腿抬起,说明你的股四头肌力量还是很差的,也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练。你现在重点是进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习。膝部略肿胀是正常的,不妨碍锻炼!具体锻炼方法:...

我的髌骨骨折术后四个月了,膝盖稍弯S光片骨折处恢复很好,如何进行康复...
针对你两处骨折,现在伤后四个月,按常规来说应该都愈合了,那么具体锻炼方法是,患者坐在床边,膝关节置于床沿处,然后让您爱人或都其它的男性同志(锻炼是需要力量的),一手按着伤侧大腿最下端,另一只手,按着伤侧的小腿,用适度的力量往下压,力量在你能接受范围内。我觉得锻炼的效果是比上次弯曲...

髌骨粉碎性骨折,术后应该做什么康复训练?_粉碎性骨折
1 坐位时,拿1.25升的可乐瓶放地上用脚掌推滚2 站立位,两脚与肩等宽,然后将身体重心交替移至每个脚,进行单脚站立3 等2动作稳定可以单脚站立后,主动抬高患侧大腿做前踢动作4 面对窗台两脚分立与肩等宽,做下蹲动作以上每个动作有轻度疼痛,膝关节前方有板滞感都是正常的,要坚持训练 ...

有关髌骨骨折手术后恢复时间——请教医生
2、功能锻炼:这个要看你的骨折愈合情况,骨痂生长的很好,就可以活动了,只是活动量及时间次数要逐步增加,不可一开始就大量活动。关节活动时最好是在热水中浸泡二三十分钟或是泡澡,在水中活动。负重走路,应该以少而多,先走两步,再加量,走四步,五步,根据你的能力高精尖渐增加。不能说两个月或...

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