1、雷区取水
项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
2、无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用。
3、背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：信任环境的营造。建立换位思考的意识。通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
4、断桥
项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：成功与失败永远只差关键的一步，勇敢地跨出这一步，成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力。
5、孤岛求生
项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作。
1. 不倒森林
分小组完成，人数不宜过多，然后每人分发一根棍子，围成一圈，在裁判喊口号后，小组成员顺时针快速移动，每一个人离开自己的棍子接住下一个人手中的棍子，棍子不能倾斜过多，不然则为挑战失败。
2. 超音速
这个游戏也是小组完成，但是这个项目考验的就是小组成员集体的智慧，游戏是由每一个依次进行，如果在前期没有统筹能力，那么便很难完成这个挑战。
3. 冲出亚马逊
这是一个极其考验团队配合的游戏，需要队员利用有限的道具，让每一个队员都跨过障碍，那么如何才能通过呢？这就需要团队之间的一个整体协作，也只有充分的考虑每一个队员，才能取得最后的成功。
4. 环游世界球
这个游戏需要提前准备一份道具，一张地图，也可以选择其他图形，需要小组整体配合，将球放在开始，然后规定一个路线，小组整体控制地图，让球按照既定路线前行，若是中途球掉落便是挑战失败。
5. 齐眉棍
单看这个游戏项目都会觉得这个项目极其简单，没有挑战性，但是这个项目却是最能磨炼成员耐性的一个项目，因为这是一个慢节奏项目，小组成员不仅要保证自己手不离开齐眉棍，还需要协调小组其余成员，整体同进退，所以想要挑战成功这个项目还是有一定难度。
素质拓展的项目有哪些
1、场地项目：：胜利墙，礼让通行，齐心协力，梅花桩，信任背摔，有轨电车，电网，孤岛求生，育目障碍、勇者之路，知难而上，时空隧道，勇攀珠峰，翻山越岭，穿越天堑，天罗地网等。2、高空项目：攀岩\/高空断桥\/巨人梯\/空中荡桥\/心心相印\/天使之手等。3、水上项目：合力边桥，五环桥，水上吊桩，海...
户外拓展训练游戏项目有哪些?
穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。
素质拓展有哪些项目
一、户外拓展训练项目 1. 攀岩：攀岩是一项挑战个人勇气和身体协调能力的活动，有助于提升团队的协作精神和个体的自信心。2.定向越野：通过识别地图和地面标志，完成指定的路线任务，培养团队协作、解决问题和决策能力。3.野外生存训练：在野外环境下进行生存技能的学习和实践，如搭建临时住所、生火、野外烹...
拓展训练的项目有哪些
1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降\\x0d\\x0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥\\x0d\\x0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网\\x0d\\x0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵 ...
拓展训练都有哪些活动
拓展训练的活动主要包括户外团建活动、体验式学习和冒险性挑战等。1. 户外团建活动：这类活动通常在户外进行，旨在增强团队的协作能力和凝聚力。常见的户外团建活动包括徒步旅行、定向越野、露营等。徒步旅行可以让团队成员在行走中相互扶持，共同克服困难；定向越野则需要团队共同决策，协同完成任务。这些活动...
拓展训练项目都有哪些
一、户外拓展训练项目 1. 徒步旅行 这是一种户外探险活动，参与者需要行走一定的路程，体验不同的自然风光和文化风情。徒步旅行可以培养参与者的毅力、团队协作能力和生存技能。2.攀岩 攀岩是一项挑战性的拓展训练项目，需要参与者在自然岩壁或人工攀岩墙上攀爬。攀岩有助于培养参与者的勇气、自信心和专注...
团队拓展项目有哪些
团队拓展项目有很多种，主要包括户外拓展训练、室内团建活动以及一些团队协作竞赛等。1. 户外拓展训练：这种活动通常在户外进行，旨在通过一系列的挑战任务来提升团队的协作能力和沟通能力。常见的户外拓展项目包括徒步穿越山林、攀岩、野外求生等。这些活动需要团队成员共同面对困难，寻找解决问题的方法，从而增强...
素质拓展活动有哪些
素质拓展活动多种多样，主要包括以下几类：1. 户外拓展训练 2. 文化艺术活动 3. 团队协作项目 4. 技能提升课程 户外拓展训练是素质拓展活动的一种重要形式。这类活动通常包括徒步、攀岩、野外生存等，旨在通过挑战自然和身体的极限，培养参与者的勇气、毅力和团队协作能力。同时，户外拓展训练也有助于...
拓展活动有哪些
拓展活动有多种类型。一、常见户外拓展活动：野外探险、拓展训练、团队建设等。这些活动可以加强团队合作能力，增进同事之间的沟通与交流，同时也能够锻炼个人的身体素质和意志力。野外探险可以让人体验大自然，学习野外生存技能；拓展训练则通过各种挑战项目，培养参与者的自信心和解决问题的能力。二、文化艺术...
团建活动有哪些趣味运动
1. 拓展训练：包括攀岩、高空项目、团队拼图、极限运动、盲人方阵等，这些活动通过挑战和团队合作，增强团队成员间的信任和协作精神。2. 小组游戏：如破冰游戏、角色扮演游戏、智力游戏和团队建设游戏等，这些游戏有助于打破隔阂，促进团队成员之间的交流和合作。3. 创意工作坊：诸如绘画、雕塑、手工制作、...
