从气象角度而言,温度对人们的情绪影响最大。研究表明:使人心情舒畅、感觉舒适的温度一般是20~22℃。当环境温度超过34℃时,人们就感到酷热难受,而且心情焦躁不安,易产生过激行为。环境温度低会令人萎靡不振。当室温降到10℃以下时,人们会感到沉闷,情绪低落。低于4℃时,人们的思维效率受到严重影响,工作质量下降,易出差错。
雨天、阴天人的心情会比较沉重,尤其是连续阴雨天,人会觉得烦恼消沉,情绪低落。特别是在湿气重的日子里,有较多的人会感到心情忧郁;而在暴雨前人们会异常活跃和兴奋,这是因为雷电可以增加大气中的负离子,负离子使人欢快。
晴天人的心情会比较愉悦,阳光对情绪确有益处。尤其是在春天或者初冬,相对温暖、温润的气候有利于人们精神放松,使人心境安静平和,头脑冷静,不易冲动。但夏季的暑热晴天,由于人体对环境的适应性差,极易造成“情绪中暑”,即容易急躁,动作粗犷,出现一些反常的举动。
风对人们的情绪影响也是明显的。干燥的热风减少了改善人的脑功能、提高情绪的负离子,因而人们会反应迟钝,解决问题的能力和办事效率降低,常常犹豫不决,并容易发怒。
气压对人的情绪也有影响。在气压突然降低的天气里,人的心情烦躁不安、冲动易怒,会出现反常行为。有研究表明:在低气压区域内温度突然升高会导致暴力活动增多,阴天和下雨前的低气压还会使学龄儿童坐立不安。
由此看来,气候与人的性格情绪息息相关,人们应根据天气、气候变化,扬长避短、趋利避害,为自己的工作、生产和生活创造理想舒适的环境。
我感觉情绪和天气有关系的。但是最好时刻保持好心情的。好心情利于身体健康。理由如下:拥有健康身心的人,更容易保持乐观,而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。一个冬小麦丰富的人往往懂得健康这道,把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢?只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战。
健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起。而拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。
健康是事业成功的保障
健康是人们成就事业的本钱。身体健康与心理健康两者是相辅相成、互相影响的,且又制约着人际关系和谐与否,尤其是信心和勇气两种心理状态,直接关系到事业的成败。一个身体不健康的人,常常是思想消极、悲观、缺乏信心和勇气的,难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺的,具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折,成就一番事业。
本固枝荣,根深叶茂。要成就一番事业,就必须要有健康做支撑。因为,只有拥有了健康,你才能有足够的精力去开创事业的成功。
健康是家庭幸福之源
现代生活节奏快,压力大,很多家庭忽视了对家人健康的经营。其实,我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护,无论贫困或富裕,健康才是幸福的基础。
健康是一种自由,健康是一种财富,健康更是一种幸福!对于所有幸福美满的家庭来说,它们都拥有共同的财富,那就是健康。健康是每个家庭幸福的源泉!
日常生活中,大家都会有一种感觉:天气晴朗时,心情充满了灿烂的阳光;阴雨连绵时,心里会有一种莫名的压抑!
从气象的角度说,气温对人体影响比较大;气温在20-23度时,人体感觉最为舒服,此时使人心情舒畅,感觉舒适!当气温达到34度以上时,人就会感觉暴躁不安,甚至会使人有过激行为!
而阴雨天,又会使人心情沉重起来,特别连续的阴雨天,人会觉得烦恼消沉,心情压抑,甚至在湿气重的时候,人们会感觉到非常的忧郁!而在暴雨前,人们又会感到异常的兴奋和活跃,因为雷电会增加大气中的负离子,负离子是会使人欢快的!
由此可见,天气,气温,干湿度等等对我们的情绪产生作用!那么我们有什么方法克服负面情绪呢?当然有:锻炼身体,改善饮食,走访亲友,乐观心态,奋发工作,出外旅行,看电影听音乐等等……
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