失眠即睡眠障碍，是睡眠的质量、数量和时间发生紊乱。通常是指入睡困难或者维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降，不能满足个体需求，明显影响病人的日间社会功能和生活质量。以每周出现至少3次，病程持续1个月以上为诊断标准。失眠的原因主要包括以下五类：第一、躯体原因，如关节痛、肌肉疼痛、气短、咳嗽、尿频等躯体症状导致；第二、生理原因，例如倒时差或者更换睡眠环境；第三、心理原因，如焦虑、抑郁等症状会以失眠为表现；精神原因，如精神分裂症、反应性精神病的病人同样会失眠；第五、药物原因，比如服用中枢兴奋药物也会导致失眠，长期服用安眠药，突然出现戒断症状，也会导致失眠。失眠主要是由于患者压力过大，烦躁，焦虑等情绪引起的，还会导致内分泌失调，所以患者得了失眠症状之后，就一定要注意。另外引起失眠的原因还有很多，比如神经因素，社会心理因素等。所以患者要去医院的神经内科做一下检查，在晚上睡觉之前也要避免喝一些浓茶、咖啡等刺激性的饮料。适当的服用甲钴胺片营养神经。
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第1个回答 2021-04-06
第2个回答 2021-04-02
第一，是不是由于长途出差需要倒时差所导致的。
第二，是不是由于近段时间工作或者是生活的要求，必须经常熬夜、压力过大、生物钟紊乱，可以导致出现失眠。
第三，是不是遇到了紧张、焦虑的事情，导致了一过性的失眠。
第二，是不是由于近段时间工作或者是生活的要求，必须经常熬夜、压力过大、生物钟紊乱，可以导致出现失眠。
第三，是不是遇到了紧张、焦虑的事情，导致了一过性的失眠。
第3个回答 2021-04-01
人没什么会失眠。因为想事想的太多。大脑不休息。所以就好失眠。或者是病疼。
第4个回答 2021-04-01
“造成失眠的病理机制有心火、肝火旺盛、肾阴虚、肝阴不足、脾胃不和、心肾不交等等。一般病人都有长期的病理机制存在，遇到了诱发因素，导致失眠，比如突然遇到需要操心的事情，或者让自己产生心情激动，愤怒，害怕等情绪的事情，就会导致失眠的发生。失眠初期，要放松心情，及时纠正心态，时间久了就需要医学干预。”
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