不断尝试：通过不断得尝试来获得成功的机会，这是让你变得勇敢的一条基本途径。有些人抱怨自己总是失败，所以没有勇气去尝试了。但是你想过没有，你并不比别人失败的更多，任何一个在实验室里的科学家都是在不停的失败，他们培育的一万个细菌变种能有一个培育成功就是万幸。对于胆小的人来说，失败太可怕了，不能随便的尝试，没有尝试就没有成功，没有成功就变得更加胆小。所以你的问题就变成了不停的恶性循环，而在我看来，所有人的心理疾病都是一个恶性循环，想要治疗好自己，就得跳出恶性循环，而跳出恶性循环的方法就是不停的尝试。
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