体育锻炼的作用是：
第一：锻炼身体，防止感冒，延年益寿。
第二：提高自己的精神气。
第三，锻炼自己的体质
第一：锻炼身体，防止感冒，延年益寿。
第二：提高自己的精神气。
第三，锻炼自己的体质
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第1个回答 2016-12-06
发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动
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