一、用料
大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八宝粥的材料（红豆、黑豆提前泡一晚上）
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后将面包桶装上面包机内
6.启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了
1. 薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡
2. 第二天一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮
注意：
1、制作过程中，也可以加点冰糖
2、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
3、薏仁味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，女孩子多吃薏仁对皮肤也会很好。
功效：
红豆薏米黑米粥，具有养颜补血的功效，其对于女性而言，不仅是一道美味又可口的粥点，而且也是一道有益健康的养生粥。红豆、薏米、黑米都含有着丰富的营养物质，可想而知，将它们混合在一起熬制而成的粥，其营养价值与功效是不容小觑的。
营养价值：
红豆薏米黑米粥营养价值极高，其含有丰富的营养物质，对于一般人群而言，有很好的益气补血、养神的作用，对于产妇而，具有养颜补血的作用，而对于宝宝而言，则具有一定的益智作用。
薏米、红豆和黑米都是具有非常高营养价值的食物，所以常吃红豆薏米黑米粥，对身体大有益补作用。薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。而黑米呢，其含有蛋白质、维生素等营养元素，营养丰富。此外，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
做薏米红豆粥可以放黑米吗
1、红豆、黑米、薏米挑选出杂质。2、用清水冲洗干净，浸泡2小时以上。3、将浸泡好的材料放在电饭锅中，加入适量清水。4、接通电源选择“煲汤”按钮，开始工作。5、机器结束工作后开盖，加入适量冰糖搅拌均匀，盛入碗中即可食用。
黑米红豆薏米可以放一起煮粥吃吗
黑米红豆薏米粥的做法：1.首先把黑米 薏米 红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时，然后用清水清洗干净，用碗装起来。2.把锅子洗干净后加入适量的水，然后把已经浸泡过的黑米 薏米 红豆和 香米放到锅子里面，盖上盖子。3.打开火，把火候调到最大，然后直到煮沸后，适当地减少火候，慢慢来煮。4.看到...
红豆薏仁黑米粥怎么做
1、首先将所有材料泡水泡四小时。2、将热水温杯放置三分钟 3、将材料都准备好 4、将食材都放进容器，焖烧一夜，约七小时 5、黑米薏仁红豆都烂了，红豆薏仁黑米粥完成。
红豆黑米薏仁煮之前要先泡一下吗
1、把红豆、黑米、薏仁用温水或是清水浸泡1到2个小时；2、把锅洗干净后，加入适量水，然后把火候调到最大；3、加入已经浸泡好的红豆、薏仁、黑米；4、等到煮沸后，改为温火慢熬，直到煮熟；5、在食用前，加入适量的冰糖，然后搅拌均匀即可食用。
红豆薏米能加黑米吗
主料：黑米1\/4杯、薏仁米1\/4杯、红豆1\/4杯、糯米1\/4杯 辅料：大红枣2个、冰糖适量、清水适量 1、准备好材料备用。2、将主料中的材料各装1\/4杯。3、放入碗中加入适量的水浸泡过夜。4、大枣去核备用。5、将除冰糖外的其他材料洗净放置豆浆机，加入适量的水，启动米糊功能。6、时间到，放入适量...
黑米红豆薏米粥的做法
黑米红豆薏仁粥的用料 黑米60g 薏仁米40g 红豆100g 黑米红豆薏仁粥的做法 步骤1 黑米60g,薏仁米40g洗净备用。步骤2 红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。步骤3 泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
黑米红豆薏米可以放一起煮粥吃吗
红豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥，做法如下：用料：大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。做法：1、准备做八宝粥的材料，红豆、黑豆提前泡一...
薏米红豆和黑米可以一起煮吗
薏米红豆和黑米可以一起 红豆薏米黑米红枣粥的做法 用料 主料;红豆10克、薏米10克、黑米10克、粳米适量、红枣6颗、百合适量 辅料：冰糖适量 1、先把所有的材料洗净，用大碗装好泡水，我是用电饭锅煲（灶台）都泡下材料这样好熟一些，2、泡好后的材料跟冰糖一起放入锅内煮 3、煲到稠稠的，喜欢清凉...
红豆粥的做法,薏仁黑米红豆粥怎么做好吃
主料 黑米 80g 红豆 80g 大米 100g 薏米 30g 辅料 冰糖 50g 步骤 1.食材原图 2.薏米泡一下 3.大米、红豆、黑米混合一起，清洗干净后，倒入锅胆内 4.一次性加足清水，然后倒入泡后的薏米 5.座入电压力锅，锅30分钟 6.排气后，倒入冰糖，待冰糖融化即可 ...
红豆薏米黑米粥的做法
做法：1）先将黑米、薏米、红枣、红豆洗净，用水浸泡开。2）将黑米、薏米、红豆、红枣入锅水先煮开（水高在24CM高压锅或电饭煲里一半），再放入糯米、粳米、花生仁、煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味黑米粥。通过以上的信息，我们不仅知道了红豆薏米黑米粥的营养价值，也...
