第1个回答 2019-02-26
柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌,增加食欲,所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果,饭后喝也有帮助消化的作用。
另外,晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水,这样虽然可以帮助排除宿便,但是柠檬水酸性轻强,最好不要空腹饮用。
泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素,特别是维生素C,能够防止皮肤色素沉着,有美白作用。
需要提醒一点,不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外,胃酸分泌过多,容易反酸和有胃溃疡的人群,尽量饭后喝柠檬水,以免引起胃部不适。
第2个回答 2019-02-28
饭后喝蜂蜜柠檬水好,蜂蜜柠檬水可促进胃酸分泌,增强胃肠道的蠕动力,促进食物的消化吸收,可有效消除饱腹感,消除餐后积食。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-02-21
柠檬是非常受欢迎的水果,尤其是它被制成柠檬水时,非常的受欢迎。柠檬水有很多的营养价值,而且在人体的吸收也比较直接。因此这种饮料,对人体健康是有很多益处的。但是经常喝蜂蜜柠檬水,给人带来哪些好处呢?
第4个回答 2019-02-26
柠檬水拥有多种营养元素,因此它对人体的帮助很大,那我们在平时吃柠檬的时候,也都可以感受它,它对人体的帮助作用,因此我们在平时的时候,也都是可以选择多吃柠檬,那柠檬水也是根据柠檬制作而成,对喝柠檬水有什么好处呢?喝柠檬水有什么好处?它的好处还真是很多,不仅可以改善身体很多小问题,对促进骨骼的成长,也都是有着很好的帮助,尤其是对夏季女性来讲,也是一种不粗的减肥选择。喝柠檬水有什么好处: