关键是没有什么要好的朋友啊？我身体不太好，又不怎么会和别人交往，这种感觉真的好孤独，好无助，自己一个人在一个房间里，没有人跟我说说话什么的……家庭条件也一般，我应该怎么办呢？
首先我试着说明环境对一个人的影响是有多么大、潜移默化
职业中专的环境
上课的时候老师说：你们班还算好的。有些班级的学生不想听课，我上课总是上不下去。那好，我就跟他们聊天，顺便拉拉“家常”，讲讲“道理”，可还是没人听，玩手机的玩手机，几个人聚在一起聊天，睡觉得睡觉......根本不把我放在眼里。有位老师还说过：“在这里，学习的同学是会被排斥的。”
打扫卫生的时候，打扫卫生的学生反而会被嘲笑。而且总的氛围就是那样，甚至学生总是挑上课的时候去打扫区域卫生和拖楼梯，甚至上课了也不擦黑板
每天你听到的声音中，脏话的比例很高
有时候想想：别的地方的人在干嘛？总不会整天为了打游戏、欺负别人、当网红、说脏话而浪费大部分精力吧？所以我心里烦了，想：还有几百天就要离开你们这些人了，心里就异常平静
社会都发展成什么样子了，职业中学的环境还是那么个样子：
为了开个早会，让我们站在凌晨寒冷的操场很久，甚至有学生晕倒了，却说是体质差。你大早上不吃早点站个几十分钟试试看！
课间操甚至改成了一天一次，一个班几十号人“挤”在一起，伸伸胳膊动动腿就算锻炼了？
“学生打学生，倒霉的是老师；老师打学生，倒霉的是老师；学生打老师，倒霉的还是老师”
老师在混日子，学生也在混日子，这样的势头，我看不到任何美好的希望
这样的环境，造就的是什么样的人，可想而知！
有句这样说：你妈给你喂奶的时候就决定了你是什么样的人。可坏境也很重要，毕竟你适应了每天满口脏话，就很难再登大雅之堂
一片寒彻骨，翻成面面心。自从遭点污，抛掷到如今。这句诗虽然原来是描述妓女的，可觉得对我们每个人都适用。况且你说什么都有人会不屑一顾，你又多倒霉都会有人羡慕你。这个世界，你只管走，按照你喜欢的方式，只要不了太“乌烟瘴气”就好
现在感觉自己快要得抑郁症了 该怎么办
如果觉得快要抑郁，就要及时自我调节，自我心理调节方法如下：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平...
...都人特别的压抑,我该怎么办?是不是得了抑郁症了?
抑郁症的人一般晚上睡不着，经常胡思乱想，你会不会呢？没有朋友就尝试交几个喽，交朋友应该不难吧，环境压抑的话你就想办法把自己压抑的情绪释放出去，比如假期多去公园散散步啊，多去运动运动啊，运动是释放压力的好办法。
当你觉得你要抑郁时,应该怎么办?如何让自己走出孤僻的圈子?
不要给自己那么大压力,或许你所面临的远不是抑郁,只是情绪低落罢了。 抑郁与情绪低落,两者之间的关系,没有太明显的界限。当情绪低落得厉害了,心情很难过,甚至落泪,不想说话,那么也可以说是抑郁了。 为什么我 不希望 你用“抑郁”来形容自己呢?因为这个词语给人的第一感觉就是 负能量 的,而且具有 延续性 。...
自闭,社交恐惧,懒得交际,没有朋友,我怎么办??
自闭,社交恐惧,懒得交际,没有朋友,我怎么办?? 我也不是很内向,小时候甚至非常活泼的,不知道怎么变成现在这样。独来独往,抑郁恐惧。有点社交恐惧,怕交际,没主见,甚至中学小学关系好的都不联系了,关系冷了,很失落,没有一个... 我也不是很内向,小时候甚至非常活泼的,不知道怎么变成现在这样。独来独往,抑郁...
因为单身而觉得情绪低落怎么办?
好的身体状态是保持好心情的基础，积极锻炼，保持健康体魄。三、寻找你的爱情：主动出击好的爱情不是靠等待就能得到的，如果你喜欢一个人，那就勇敢表白，毕竟谁愿意和喜欢的人只做好朋友呢！如果还没有心仪的对象，可以多交一些朋友，尤其是有相同兴趣爱好、人生理想的人，或许你的Mr.Right马上就出现了...
...仍然时常走不出负面情绪,人又在外面没有太多朋友,我该怎么办...
前几个月我一直处于轻度抑郁症状态，已经到了吃饭就恶心的程度，没有看医生。没什么好办法，我只能自我调节，每天被负面情绪搞得很痛苦，消极悲观的价值观怎么也改变不了，后来多想想辛劳的父母、身边共同创业的朋友，虽然觉得生活没意思，但是也不能把情绪带给他们，自己还有很多责任要承担，自身的一些...
有抑郁症没有一个朋友怎么办
一、多走入她的内心 作为她的好朋友，她得了抑郁症，或许你是最有可能进入她内心的人了。你们要是关系很不错的话，你应该能得到她的一些信任，然后试着去探索她抑郁的根本原因在哪里，当然你最好做一个安静的倾听者，然后在于她那些敏感的东西，你也不要轻易的说起，以防她会伤得更深了。走入她...
感觉自己有抑郁倾向,怎么办?
假如是因为生活和工作压力太大而患上抑郁症时，可以去寻找心理医生进行及时的开导和疏通，放松自己的心情和使自己变得乐观开朗。遇到这种事情的时候不要害羞和害怕，应该主动地去寻找医生和老师治疗，及时抑制自己的意义倾向。二、多与朋友交流 除了这些以外，还可以多跟同学或者是朋友交流，因为有了抑郁倾向...
每天心情很糟糕,怎么办,感觉一个朋友也没有,什么也不愿意接触,不知道生 ...
这种情况你要注意了，很有可能是抑郁症的前兆，人很慵懒，不愿意说话，觉得生活没意思，时间长了会更严重，你需要心理干预，到当地的安定医院去看看医生，做个抑郁症测试，有问题干紧治疗，强迫自己锻炼，与人沟通，克服广场恐惧症，严重的药物干预，逐步会好的，否则严重了后果不堪设想，你明白的。
一直觉得活在世上好累,感觉自己有抑郁症怎么办?
或许我们太孤单了，所以不想离开我们熟悉的地方，我们可以试一试找我们的朋友去感受一下其他离开家后的事情例如爬山涉水促进我们多巴胺的分泌，其实开心就是一种感觉，也是一种激素的分泌没有那么神奇。还有就是也许你在成长中，毕竟每个人都不可能每天开心的，放轻松。其实，从你的整个描述，我能够感受到你...
