经常做噩梦主要还是心理原因，很可能是由于得了抑郁之类的疾病，建议你早日去医院检查一下，看一下心理医生。
频繁做噩梦可能是精神的方面有一些的问题，可能出现一些类似于神经衰弱的症状。主要白天的时候让你感到心情郁结的问题不要想太多，没有解决完的问题不要留到第二天。有什么不开心的事情要及时的和朋友反馈，多和朋友们聊聊天谈谈心，抒发抒发自己的不开心和小委屈。不能一直把负面情绪放在心里，这样会越想越难过的。
在平常的时候尽量不要为了追求刺激去看一些鬼片，或者是恐怖小说之类的，容易对心理造成阴影，也可能会导致晚上做噩梦之类的。
抑郁症是一个看似很小但是伤害力极大的病，目前已经有很多的人患上了抑郁症，并且社会上的人对抑郁症的不理解也导致了很多抑郁症病人的病情加重，甚至于让一些人都产生了轻身的情绪。
当我们发现自己产生了一些负面情绪时一定要尽快处理，如果发现处理不了，甚至整天都闷闷不乐，产生长久的失眠状况，那么一定要及时就医。抑郁症不能小看，如果病情很严重的话，要谨遵医嘱，按时服药。
总的来说，总是做噩梦惊醒是不良的现象，一定要重视，做一次噩梦不要紧，但如果做噩梦成为一个持续的状态时，那么一定要及时的去治疗，及时就医。
梦魇就是“鬼压身”吗?
蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，
睡觉鬼压床怎么办风水化解有妙招
床头忌直对门窗“鬼压床”时身体动弹不了而头脑很清醒，但这里的清醒会出现不同的幻觉，是因为门窗外风大煞气也大，大脑是人身体最重要的部分，经常将床头直对门窗，外界的煞气直逼床上的人，导致其头脑自己觉得清醒，其实煞气已经扰乱了大脑的思维，不同的人群还可能会出现不同的恐怖幻觉。见血之物忌...
经常梦魇(鬼压床)是否是一种病
为什么做梦的时候，经常会梦到鬼压床
如何才能摆脱鬼压床的梦魇呢?
1、不要反抗。当你在睡梦中的时候感觉到自己被按住，不能够动弹的时候，这个时候千万不要反抗。否则的话可能会加剧体验。2、自我暗示。当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。3、扭动脚趾。尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹...
梦魇是什么
尤其是在后半夜的时候经常做噩梦，并且会被惊醒，其噩梦的场景能够清晰回忆，都是由于身体的过度疲劳、虚弱，以及大脑精神紧张过度所诱发的临床症状。经常的梦魇会导致精神状态下降、身体素质下降、免疫力下降，身体容易受到其他疾病的侵扰，需要就医诊断治疗，通过药物营养补充以及心理疏导等方式进行治疗。
经常“鬼压床”怎么办?
也就是说不要经常熬夜，保证充足的睡眠，睡前可以泡个热水澡或者泡脚放松一下紧张的情绪，睡觉的姿势尽量不要把手放在胸前，双脚别互相压着。四、缓解睡眠麻痹：1、心理暗示：先不要紧张，在心里告诉自己没事，然后慢慢的就会醒过来。2、深呼吸：慢慢的做深呼气，一般三个左右就会从这种“...
本人男10岁。近期经常做噩梦。梦魇,我也知道遇到了俗称的鬼压床。被
有3种方法：1：当你做到噩梦的时候，起床拿起《心经》读一遍，再倒头去睡。2：去有知名度的庙求个平安符，放在你枕头下，做了噩梦就把枕头用手扫3下，翻一面枕头睡。3：以上都不管用，就读6遍六字真言：嗡（ong）嘛（ma）呢（ni）呗（bei）咪（mei）吽（hong）（睡前读6遍睡可以安神，梦中...
怎么对付鬼压床,梦魇
默念佛号，或者默念“观世音菩萨”，都可以，佛教人士很多都有过这种经验，当遇到鬼压床，心理清楚，但喊不出，也不能动弹的时候，试试默念“观世音菩萨”求救。
梦魇民间的处理方法
如果实在无法动弹，可以尝试快速吸气，然后不呼气，这样肺部气流受阻，会引发咳嗽，从而用运动神经唤醒身体。 梦魇实际上是一种正常现象，通常由于过度疲劳或睡姿不当导致。偶尔，意识清醒得比较快，但身体还未从极度放松的状态中恢复，导致意识清醒而身体未醒的状态，从而发生梦魇。大家不必害怕，看到的都...
我时常会做噩梦,应该是民间说的鬼压床,请解答我两个疑问
当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇...
