首先你需要放平心态，不要急躁，要保持一颗平和的心。其次，你要去职业病防治医院就医。根据你的病情，医生会给你制定一套属于你的治疗方案。空姐很辛苦，天天飞来飞去，大气层对于耳膜的伤害是非常巨大的。飞机辐射大，会导致能量消耗多，引起体质虚弱，细胞坏死加剧。导致内分泌系统混乱而激素异常，引起了乳腺、子宫等异常。这是空姐情绪起伏多变、性格呆板的根源。长期高速飞行会导致血管胆固醇增加和身体容易处于失衡倾向。这是飞行员和空姐容易心脏老化的根源。心脏需要的血液缺乏，容易带来心绞痛问题。没有及时处理，将引起高血压、心脏病等血管问题，多见男性。女性集中在妇科和皮肤方面衰老快。在封闭的飞行空间，经常呆在里面，容易带来负离子的缺乏。机舱里面几乎不含负离子，不管男女，皮肤迅速衰老是一个常见的问题。尽管没有营养专家专门调查空姐的皮肤现状，但是根据原理，空姐的皮肤衰老速度至少是一般女性的3倍以上。尤其是工作3年以上的空姐，皮肤与三年前对比是一个很大的变化。
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第1个回答 2019-11-11
空中作业的用力分量是在地面的4倍。空姐在飞机上由于空间受限，经常弯腰下蹲，帮旅客提拿重行李，再加上飞机下降的强烈冲击力，常常出现肩颈酸痛、脖子僵硬、经常落枕等症状，久而久之，就落下颈椎病的病症。比较好的预防措施是：保持良好的坐姿，一定要坐正坐直；不要让颈部一直处于劳累的状态，经常做做颈部活动；休息时间可以多去游泳、做瑜伽，对颈椎恢复很有裨益。
第2个回答 2019-11-11
无论你是在做什么工作，或许都会得上一些职业病，只不过分轻重而已，因为你是做这个工作的，所以是不可能避免的，或多或少的职业病，那么最有效的方法是你换成别的工作，因为职业病是不可避免的，如果同事也有得过的，那要看你们是轻是重，不严重的话你可以在工作中多注意自我保护，如果严重的话，要及时就医，或者申请提前退休。
第3个回答 2019-09-01
那首先从现在起你就要开始注意身体了，好好照顾自己 定时体检，作息饮食习惯都需要规律合理健康 慢慢调养就可以恢复健康了，除非是那种不可逆的病，一般都没啥特别大的影响的，从现在好好注意身体也为时不晚追问
已经跳槽了，但是一直没好
本回答被网友采纳第4个回答 2019-09-01
建议你还是去换一个工作吧，空姐的职业病无非就是穿高跟鞋穿时间长了，脚上长骨刺了，这样是非常疼的，而且没有什么特别好的办法能治愈追问
已经跳槽了
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