1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
一、佩戴隐形眼镜或者受到了环境影响：隐形眼镜会直接附着在泪液上，影响了泪液分泌，不能让眼球和空气直接接触，加快了泪液蒸发的速度。
二、泪腺泪液分泌不足或者泪腺功能降低，若出现了无泪腺或者泪腺明显降低会诱发干眼问题。另外当眼睛受到外伤感染、泪腺发炎、自律神经发生失调或者乱使用某些物品的话也会影响到泪液的分泌。
遇到这种情况时，因及时做好应对措施，同时记得补充对应的营养素，比如健视佳越橘叶黄素，合理应对长时间用眼导致的眼干、眼涩、视物模糊等眼疲劳问题本回答被提问者采纳
眼睛突然干涩模糊看不清是什么原因?
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眼睛干涩视力模糊怎么解决
眼睛干涩和视力模糊可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的解决。下面是一些可能的解决方法：1.使用眼药水：选用适合眼睛干涩症状的人工泪液，每天数次滴入眼睛，能够缓解眼睛干涩的不适感。2.保持良好的眼部卫生：经常使用眼部清洗液或温水清洗眼睛，可以去除眼睛表面的污垢和细菌，减轻眼睛干涩...
眼睛突然干涩模糊看不清是怎么回事?
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眼睛干涩什么原因
2、眼睛除了干涩外，还有眼部异物感，痛痒，怕光，眼红，视物模糊，视疲劳等。眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。3、由于原因不同，处理的方法也不同，有的是因为长期服用某些药物，如镇痛剂，解痉药等，都会出现眼干涩，...
眼睛干涩视力模糊什么原因
通常情况下，眼睛干涩视力模糊，可能是平时的生活中用眼过度，也有可能是干眼症，结膜炎等等原因。建议人们在日常的生活中发现眼部不适时，一定要去正规的医院做相关的检查和治疗。如果要使用药物，应该遵循医嘱，建议患者不要胡乱的使用药物，避免引起眼部不适。1、过度用眼 有些人在生活中因为长时间的...
眼睛干涩视力模糊怎么解决
眼睛干涩、视力模糊可能是由于不良用眼习惯或眼科疾病等引起的，治疗上以改善用眼习惯、食物养疗、药物治疗、配戴眼镜、手术治疗等方面进行调整。1、改善用眼习惯：坐姿不良、长时间使用电子产品、不注意眼部卫生都会引发眼睛干涩和视力模糊，所以要尽可能在视物时调整坐姿，保持一定的距离，在使用一段电子...
眼睛干涩的原因是什么
4、长时间的看书看电视或者是玩电脑都特别容易造成眼睛过度疲劳，所以会出现干涩流泪的症状。5、对一些视力不好的人常常会佩戴隐形眼镜，如果佩戴隐形眼镜时间太久，而隐形眼镜也是需要每天泡在药水里面补充养分，有一部分人没有做到位，继续佩戴会造成眼睛干涩模糊。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要给...
每天眼睛感到干涩是怎么回事?
1、用眼过度 用眼过度会导致眼睛干涩，比如经常看电脑、电视，这样会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛干涩。用眼过度，还有灼热感、充血、发痒等症状。2、眼表损伤 眼表损伤一般是佩戴隐形眼镜导致，隐形眼镜的护理液会损伤眼表，长期以往，会导致眼睛干涩。3、缺乏维生素A 维生素A...
眼睛突然干涩模糊看不清是怎么回事?
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眼睛干涩是什么症状?
眼睛干涩是一种常见的症状，表现为眼睛感到干燥、疼痛、刺痛、酸痛、痒，且眼睛易疲劳、感到沙眼、有异物感。这种症状可能会影响视力，导致视力模糊、眼睛疲劳等问题。眼睛干涩通常是由于眼睛的分泌物减少或者蒸发过快所引起的，与环境、生活习惯和身体健康状况有关。对于这种症状，可以通过眼药水、保湿眼罩等...
