父亲自私冷漠毫无底线蛮不讲理应该怎么办

其实我对我父亲早就已经失望了，无奈舍不得我妈妈总是被欺负，被语言暴力。我感觉我父亲真的刷新了我的下线，外人都说他为人老实，在外面，别人怎么拿捏他都没问题，甚至是一些不尊重的话他也不敢说什么，在家里，他就是一个极度自私冷漠的下三滥，他看不起我们，在家里从不和我们好好交流，总是自以为是命令的语气吆五喝六，一句正常的话都要被他满身戾气的怼回来，然后上升至歇斯底里的争吵，曾经试图和他心平气和的谈一谈，结果他就一副我就这样，你能拿我怎么办的态度，言语里永远一副我这样的已经很不错了，你们要知足，总在指责我妈不好，永远要求我妈让步。和这样的人生活在一起，真的感到身心俱疲，我害怕他会慢慢拖垮我的身心，可我又尚无能力摆脱他，每一天每一天都是满满的负能量，我真的害怕。