以上是个人观点，仅供参考
发现一下自己的兴趣爱好吧，也许就不会无聊了。
...每天去上班的心情都是郁闷的,非常非常抗拒这个工作,怎么办啊...
首先就要缓和情绪，缓和情绪的方法有好几种？一、既然不喜欢这份工作，暂时脱离这种烦躁的环境，避免情绪恶化，到工作区外的地方走走，可能正处于迷茫期，或者不喜欢现在的工作，不知道什么样的工作适合自己，你可能会有不想工作的想法，如果真的觉得现在的工作让自己的心情很不稳定，那我就辞职，给自己放...
如果一个人不想上班怎么办
2、看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，给自己一点压力。3、找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换...
如果感到无聊,颓废,丧,不想做任何事该怎么办?
1，冥想 ，这个方法最受用，如果不好的情绪和环境让你觉得不安，彷徨，那么找一个安静的地方静坐，闭上眼睛，不用去限制自己的大脑，平静的呼吸，用上帝视角观察自己脑子里的想法，很快你就会发现这些负面情绪会消失的一干二净。2，跑步 ，我是个跑步迷，如果感到自己某天状态不佳，或者遇到难过的事情...
对上班有抗拒感怎么办?
恐惧上班，抵触上班，害怕和同事搞不好关系，建议做好自我调节，尽快适应上班的环境。建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，多交朋友，多和同事交流沟通，尽快熟悉上班的环境，过一段时间会好的。
工作进入无聊无趣的状态了吗?别担心,三招帮你度过工作疲劳期
这里为你提供三招，帮你尽快度过“工作疲劳期”：1、正视并接纳自己的焦虑和烦躁，告诉自己这是很正常的，与它和平相处。同时，也要有危机意识，不去做“温水里的青蛙”。2、多看书，看好书。看不同领域、不同视角的书，学习其中的知识，包括天文地理、人文百科，甚至是写文章的结构，用以拓宽自己的...
不想上班怎么办?上班就跟坐牢一样,已经厌倦了每天日复一日的生活_百度...
当他认为自己的付出没有得到相匹配的满足，就会产生不平衡的心理，这就是在安身立命层面下人们不想上班的原因。我们不能一直以消极的不想上班的态度坐以待毙，我们可以考虑与上级沟通或者换一份付出和回报相对平等的工作，这才是我们应有的积极的应对方式。在工作团队中无法获得情感归属或认同感 有些人不...
年轻人越来越不爱上班了,怎么办?
放假前肯定是精神抖擞的想把所有事都做完，好轻松放假。可放假回来之后又有新的任务和事情要去处理，此时不要着急，先把心态调整过来比较重要。前三天不要给自己太大的压力，选择一些比较容易处理的工作来缓冲自己的生理状态。三、调整精神状态 精神状态必须马上调整回来，而且是强制性的。可以通过运动来...
感觉活着好痛苦好痛苦,很无聊很无趣感觉活着没有意义,感觉很没有意思...
1、运用积极的情绪去改变自己，凡事都想的开一些，不要因为一些无关紧要的事情，弄的自己不开心。2、找朋友、家人、同事倾诉，尝试着和别人多交流，把自己内心的一些困惑表达出来，这样就不会觉得很压抑了。对于一个人来说，倾诉是最好的办法。3、给自己找一点事情做，比如强迫自己看书、学习、运动、...
我在家呆久了,不想出去工作了,我到底该怎么办呢?
1.首先问问自己不工作能坚持多久？不想工作只是一个你的主观想法。客观来说，不工作能活多久？如果你已经准备好了几座金山银山，那就可以停工了。2.然后问问自己我应该做什么，我能做什么，我想做什么。如果没有，就问问自己，我该怎么办？这是我的责任，我能做什么？是我自己的能力。这是我想做的...
毕业五年了,越来越不想工作,怎么办?
回来的时候就会好很多了。如果是工作不顺心，逃避是不会有任何的作用。吃得苦中苦方为人上人，咬牙继续坚持才是你应该做的。同事关系不好，就友善对人，积极调和。工作落后，就继续学习或者调岗换工作。总之，想要得到什么，就得先付出什么，慢慢熬吧，这个社会没有哪个人是轻轻松松的。
