为什么我忍不住发脾气,我妹妹老跟我犟嘴,因为一件小事,一句话,我们就一

为什么我忍不住发脾气,我妹妹老跟我犟嘴,因为一件小事,一句话,我们就一直吵,导致我特别啰嗦,我也不想吵她,但是他不听话,然后我有时候就忍不住生气,而且我还忍不住哭,哭着吵着她,为什呢控制不住我的脾气,我也不想吵她。

我妹妹跟我犟嘴,搞得我现在都不舒服了。只要我让他不干什么或者干什么,他说就什么什么。因为我现在特别不舒服。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-11-12
有什么好吵的
第2个回答  2018-11-12
习惯发脾气的人:
生活压力所致:常常将事情积压起来,不会疏导。在一次爆发以后,开始习惯这种代偿行为来宣泄自己
想要证明:特别渴望别人认同自己,好让自己在别人眼里显得高大,这种人的脾气就是经常被别人无视,忽略所造成的
自傲:容不得别人辩驳。极端的信任自己比别人强,自己的话,自己的指挥,别人都得接受,因为他们都不如自己,自己就是对的
悲观:从小到大,看了太多的负面的事,所以,心里也慢慢变得晦暗。别人敢触及,想探寻就忍不住怒气
娇惯:从小被宠着长大,一旦发生类如自己被别人压制的事,就会慢慢变得脾气暴躁,蛮不讲理
等等吧。。。。。
如何控制?是要找到根源的,从根本上去解决。
经常发脾气的人中,有一部分是能意识到自己这样是不正常的。但却苦无办法,因为他们不懂得审视自己,或者当局者迷。
解决之道:强制的改变是不现实的,还有可能致病。
所以,当你知道你要发怒的时候,请做一件你爱好的事。
例如你要发怒了,就吃薯片。
或者去喝饮料。
把这种(在将要发怒的时候去做喜欢做的事)思路变成和你发怒一样,不需要思考,直接就会反映出来的行动。你就会远离发怒,因为经过你去做别的事这段时间,你慢慢会冷静下来。这时你再思考该问题,就不会让情绪影响你的理智了。本回答被网友采纳

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