冲托福100分 ，目前计划备考4-6个月，求各路大神指导！

个人信息：
人生英语巅峰-高考104.5（听力零基础）
以上是七年前，已经学习五个月了，报了两个班，当时对于我来说一半是单词课一半是技巧经验。

听力：
苦练了一个多月听力 听写，发现没太大实际进步，但是个人感觉还是适应了美式发音和语速包括弱读习惯，但是还是感受不懂听懂的快感和分数提升。
Conversation和lecture 基本都是 每题对1-2道的水平，
（目前不知道是从语法练起还是练单词听力）

阅读：
目前阅读平均错5-8题，速度是比较紧张的，几乎每篇都会有因为时间而妥协去猜答案的现象。但是比较欣慰的是最后一题通常能选对两个错一个。
（而且无论是慢速30分钟做完，还是按时20分钟做完，错误率基本雷同）

单词：
四级单词算是背完，还在巩固，有些熟词僻义还刚入门部分。下一步打算背托福核心词，里面可能会顺带四级词的巩固。

语法：
先后磕了两本语法书，讲的虽然不一样，但是也有共同之处，但是觉得两本难度差异比较大，一本是高中无敌（略微感觉不够托福用……） 一本是 语法俱乐部（感觉有点绕不知为何，现在快看完了） 总之看语法书对于我这么久没学英语的人来说 总有醍醐灌顶之感。
（大神们还有没有推荐的语法书，还是认为我继续啃这两本）

口语，写作：
输出基本零阶段，因为一个多月前上课时 写作的听力听不懂 给我打击蛮大的，索性主观认为先解决输入问题，待输入解决差不多了再磕输出，所以到现在还没有练习输出。但是最近输出学多了，心痒痒又想看看输出了。
（不知道写作需要背的范文背下来对其他题有没有明显提升，背到什么程度比较合适而有效）

学习技能问题：

手机学习发现严重影响效率，个人觉得现阶段基础不强，想先脱离屏幕，找些纸质材料学习，学习阅读 写作 之类的，求大神支招，推荐材料及方法。（我得想法是，现阶段先把正确率提上来，然后是速度，不知是否正确）

要学托福，首先要了解托福官方指南（简称 OG）上描述的能力要求。简单来说，阅读和听力都需要能够理解主要内容，能够通过笔记总结和概括大意，能够根据已知信息推测出未知信息。口语和写作要求能够表达清楚，内容组织安排合理，并且语言上体现用词的准确性和句式的多样性。

学习建议：
你需要有一定的词汇量，背托福单词是必须的。你还需要进行长难句分析，加强理解句子的能力；对文章做段落大意总结，加强对全篇文章的理解能力。另外要能辨识听力中的语音现象，多做跟读和模仿的工作，这对听力和口语都有用；口语和写作方面，多积累句型，做中译英的训练。再就是要熟悉考试题目，针对做题的情况找到你具体的能力短板，再查缺补漏。追问

非常感谢

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