一、控制自己的情绪，和他及时沟通。先抑制住自己的怒火，想清楚你们之间的感情是否存在问题，是否有矛盾冲突，又或者感情生活不和谐。然后你需要做的就是和他好好的交流，毕竟逃避不是办法。
千万不要装作自己什么都不知道，你把自己当呆子就不要怪别人把你当呆子了。你要心平气和的告诉他你知道他在外面出轨了，你问他怎么想的。如果他想分手那么这样的男人真的没有必要去挽留了。
二、你最好弄清楚他搞暧昧或者出轨的对象是谁。一个巴掌拍不响，你管好自己男朋友的同时还要见那女的一面。和她表明你是正牌女友，可以先客气的让她不要破坏别人的感情，不要再纠缠你男朋友，这样你就会原谅她。如果她态度不好，或者打算继续和你男朋友纠缠，那么你可以不用对她客气了。可以想办法找到她家，告诉她父母她女儿在外面做了一些什么事情。
最后，有人想说担心男朋友还会再犯，那么男人既然有第一次，很有可能还有第二次、第三次，要收住男友的心重要的还是看自己。要学会正视自己的问题，所以还是要反省下自己是管的太多，还是管的太少，又或者哪方面不够好需要改正。同时自己要学会好好经营自己的生活，充实自己的内心，让自己变得优秀，只有这样你才会保持长久的吸引力，你的男朋友是不会离开你的。
1、找出出轨的原因和自己的问题。正视出轨的事实吧。把心态先调整过来，不要让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么，即使是最脆弱的感情，出轨了也事出有因。出轨往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题。
2、处理好自己身上的问题。处理好自己身上的问题，也要相应地改变。相信你也希望自己变得更好再把他接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引他的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。
3、如果对方实在很过分，而当你审视自己是并没有发现原因，那一定是对方的原因而出轨只有零次和无数次面对这样的人，我们就不应该心软，也不用再去挽回了，可以直接坚决的和她说分手。因为这样的人不值得你改变自己去迎合他这样的人有了第一次出轨，也会有第二次，第三次乃至于无数次原谅只会让他更加肆无忌惮。
出轨不是少数，很多人在感情中都会经历这样的问题，也不用太过担心，因为如果不是你自身的问题，那么出轨的人不需要你去珍惜他，你是优秀的，你还可以找到更好的感情，而这种人不应该为他心软。
本回答被网友采纳发现男朋友出轨是一个非常困扰和痛苦的情况。面对这样的情况，你可以考虑以下的步骤：
冷静处理： 面对发现男朋友出轨的情况，首要的是冷静处理。避免在情绪冲动的状态下做出过激的决定或者言行。
收集证据： 如果你有怀疑但没有确凿的证据，可以尝试搜集更多的信息，确保你了解清楚事实真相。
沟通： 一旦你准备好，可以选择和男朋友进行坦诚的沟通。表达你的感受，询问他的看法，并试图理解发生的原因。
寻求支持： 在面对这种困境时，寻求支持是很重要的。与朋友、家人或者专业心理健康专家交流，倾诉你的感受，获得支持和建议。
考虑关系： 考虑你们的关系是否还有挽回的可能。出轨是一个严重的背叛行为，需要双方愿意付出努力来修复。但也要审慎考虑是否还值得继续。
制定决策： 根据你的情感和对关系的评估，制定相应的决策。这可能包括继续努力修复关系、分手、或者采取其他行动。
保护自己： 无论你做出什么决定，都要确保首先保护好自己的利益和心理健康。如果需要，考虑寻求专业帮助。
自我反思： 在处理这一情况的过程中，也要反思自己的需求、价值观和底线。这有助于你更清晰地理解自己的期望和底线。
面对出轨的情况，每个人的处理方式可能会有所不同。最终的决策应该取决于你自己的感受、对关系的看法，以及对未来的期望。无论决策如何，重要的是保持冷静、理智，并在情感上得到支持。
