我很怂，害怕别人，连父母都不敢真心对待，以前一直被欺负 现在换了新环境还是不敢接触同学

我看见他们就怕，我也不敢和他们交流，我没一个朋友，我内向又怂，我这样活着还有什么意思。我就只敢在手机里聊天，因为那里见不到真人，我现在最害怕上体育课，集体活动的，我不是高冷，我是怕他们欺负我，才不说话，我不会说话，我十八了，我再这样就完了，我还不如死了。我就是改不过来，我总是怀疑他们，连父母亲戚也怀疑，我这样还不如死了。我又怕死。我长的又丑又胖，还天天被他们笑话我活着还有什么意思，也不敢出头。我从小就怂。还不如死了

几个建议看看能否对你有帮助？1:你是一个聪明人，能看到自身的缺点有改变自己想法。2:你具备改变自己的勇气（能大胆说出自身的不足）3:你的缺点可能是长辈对你缺少表扬和鼓励，在你有错误的时候措辞比较严历引起的。这不是父母的错，是父母的教育方式缺陷。4:你需要一个正确的心里疏导。喝点酒也行，或者在当下的某件事与父亲对抗一下，借机说出来，让家人了解你。5:如果不敢，你可以先看看心里咨询师，或者心里老师。6:你可以先试着与陌生人交友，试着参与或者邀请一个人跟你共同做一件事，如此多次交替，必要时可以让自己没有秘密。追问

以前也没少看过

但还是没用

我自己一个人待着时候还好

但和别人一起就怕

我非常没安全感

我知道我这样不好，可是我心里这个坎总是过不了

追答

我说的不急，你可以静下来想想，如果你不敢正面面对，你可以在半个月做出来，以写信或者留言的方式给你需要引起注意的人，这个人必须能把你的思想和影响传导给对你有帮助关心你的人耳里。

你可以用讲故事的方式跟家人描述自身感受，测试一下家长的态度，然后反问，如果我有这样的事情你们会怎么办？

你可以用谦虚的姿态主动帮助父亲（有主导地位的人）完成几件事，或者跟着拜访一些朋友。

主动要求完成你擅长的家庭家族事件。比如假期家教弟弟妹妹们学习，帮助他们在家里用旧手机做监控等等

怎么推销自己 怎么走近家人，然后走出去。心宽可能放开，大多不好听的言语实际上就是自身不足，三省吾身，虚心接受。主动跟说你不足的人学习，不抱怨，时间久了对方也就接纳你了。

追问

我就是对同学不敢相信

尤其是那样大大咧咧的

我父母都说我这性格还不如是个女孩

我姐姐和我相反，她就很会交际而且也会为人

我现在一点信心也没有了

追答

这个年龄段，不光你是这样，你同学也是这样，不光不信任同学，有时候连自己也不相信是真的。这是潜意识的事物不定性是对未知的恐惧，只是程度的轻重而已。都不用轻易相信别人，你只要认为在交流中，自己哪些需要说真话，哪些需要善意欺骗，就可以了。其他人又何尝不是呢？这就像你和同学毕业准备考研，当你问同学考什么科目选哪些地区，同学一般不会轻易告诉你对方认为比较靠谱的选择，为什么呢，因为告诉你了，你们选的同一个，无形又多了一个竞争对手。所以信任对人对事都是可控的。

追问

而且我对非常外向的人也不能完全信任

当个老实人不好吗

父亲爷爷都是老实人，无论再怎么改变

我骨子里也是那样

我连家人都不知道咋沟通

追答

你做错了事，你家人不训你，不骂你？这都不重要，重要的是你怎么反驳，且不说有理没理，只要不逃避，长辈会喋喋不休的，你也可以说，我错哪里了吗？平时不教我，现在做错事了，只知道骂我。

追问

今天有一个学生偷我手套放到他那里，我害怕死了

就这么喜欢欺负我吗

我走的时候才知道是他拿的，然后找他要也不给

后来吓唬他他才

就算开玩笑，这么大了还闹这个

真无聊

就算开玩笑也没有这么开的吧，不考虑别人感受

这货这个德行天天都嘴贱骂人，今天还这样

我真想打他一顿

追答

嘿嘿，还好，有人调调侃一下也是好的，看来没有你说的那么糟糕。换个角度看问题，有人主动跟你玩，说明你是有朋友的，哪怕你不喜欢对方的行为习惯，可是对方对你并不排斥。一个手套，看把你下的，你是女孩吧？

追问

男的

我现在就想学这个学出一些东西来

而且性格可能不会改变多少，但不过不会这么懦弱的

我这性格多少和父母教育少年经历有关

要改也行，但是没有遇到对的人

如果和一个志同道合的肯定不一样了

可惜啊现在没有遇到

追答

今年开始就会有的，这几年好好把握，未来是你们的。

追问

性格内向真的不行吗，我最多能变坚强一点

f虽然没朋友

但我自己能给自己找乐

追答

换个环境就更容易埋藏自卑。你要是有信心考大学，很快就有新的朋友，新的环境，新的眼界。如果没有考起学校，出去打工也是换个环境。

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