我膝盖老是疼，怎么回事？
我膝盖老是疼 坐久了疼 下蹲疼起来也疼 早上起床也疼 伸曲也疼 还有咔咔的响声 像生了锈一样的 下楼梯也疼 疼的要死了样 感觉膝盖都快掉了一样 就是疼
应该不是风湿吧···我才15哎···风湿？？貌似与我无缘···
回答得好有奖分
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-09-09
风湿和年龄无关，和环境有关，你就是10岁环境因素影响也会得风湿的，其主要是季节的变换身体会有非常强烈的疼感，你可能是要长个了不必太在意，我小时候也疼过，分散下自己的精力，该做什么做什么好了不要太在意了实在，实在不放心去医院找大夫看看诊断下大多数都是自己吓唬自己的，祝好运
第2个回答 2010-09-08
你好！
你现在的情况还不能确定属于什么疾病，因为你现在还处于发育期，有可能是生长痛引起的。
你要注意膝盖的保暖，多补充钙质和蛋白，可以多食用豆制品和奶制品。
如果没有缓解，建议患者到医院检查，有可能是关节炎，但是否是风湿不能确定，还需要进一步检查。
你现在的情况还不能确定属于什么疾病，因为你现在还处于发育期，有可能是生长痛引起的。
你要注意膝盖的保暖，多补充钙质和蛋白，可以多食用豆制品和奶制品。
如果没有缓解，建议患者到医院检查，有可能是关节炎，但是否是风湿不能确定，还需要进一步检查。
第3个回答 2017-09-30
尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。意见建议：考虑是髌骨过载，建议查个髌骨的轴位像，明确下诊断，如果能够确诊，还是根据指导拥寻鼓风膏，销量膏，拥的好
第4个回答 2017-10-08
药物台辽，主要是用止痛药抗炎药。如：寻丨谷枫 ，对急性发作，有关节积液的病人，可穿刺抽液，并可注射透明质酸钠以增加滑液的粘稠性。
、 严重的骨性关节炎，已造成肢体残疾者，可考虑手术台辽或安装人工关节。膝关节僵硬不是问题，只要大家好好的包养好自己的身体，慢慢的循环渐进的适量运动就能够慢慢的有所好转，不要太过着急，做一些激烈的运动，不然病情可能会越来越糟糕，这样对于病情极大的不好，膝关节僵硬的时候可以自己慢慢按摩，放松肌肉，以达到快速放松的效果，没有一会就好了，要放松心态，不要太过在意了，这种病可以医治。
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