1、看教练水平：
选择教练是尤为关键的，教练的水平直接影响到我们的习练效果!瑜伽与杂技舞蹈是有区别的，舞蹈和杂技为了追求美感。瑜伽是借助一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重，对身体是非常有益的。
对于教练，我们可以通过询问专业知识了解他们的专业水平，比如问他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。看教练的第二条是问一下教练的授课经验，可以去瑜伽馆试一节课，看看教练的实际水平，专业地瑜伽教练可以从专业的角度来知道会员的动作是否表标准，并且帮助会员调整体态。艾扬格体系瑜伽非常适合瑜伽初学者和身体僵硬者。可现在，在我国随着瑜伽热的升温，却出现的所谓瑜伽病，也就是练习瑜伽不当所致的运动伤害。做为这一点，一些教练有不可推卸的责任。
2、看环境卫生：
作为一家专业的瑜伽馆，要给客户很好的体验，让人一进来就感觉很舒服，通过听、看、闻来感受一家瑜伽馆是否让人觉得舒适。能都听见悦耳舒缓地音乐、好闻气味，恬静优雅地装修风格。这样会给人很好的体验，让人一进来就能够立刻安静下来，瑜伽练习环境很重要。
有些场所为了节省成本，用极薄的垫子让会员作垫上的训练，大家须知我们的膝盖髌骨，我们的脊椎脊突一但受伤，对我们的健康而言后果极其严重。所以瑜伽馆所提供的瑜伽垫，如果是艾扬格体系瑜伽，会提供艾扬格瑜伽辅助工具，这些瑜伽用品都是要干净卫生，保证会员的习练效果。朋友经常在一家三仟馆练习瑜伽，那里的环境高端优雅，是大木叙品蒋国新的作品，在全国获得了全国十大优秀设计作品。所以环境也是选择瑜伽馆的重要条件之一。
3、看课程内容：
瑜伽并不是只有体位练习，作为一家专业的瑜伽馆，是否可以从呼吸，体位，洁净，原理，休息，冥想，收束，契合等全方位的教授这对于消费者来说有如商家是否可以提供真货一样重要。
做为练习的时间，因为瑜伽练习是没有时间限制的，所以专业的场所是决不会以时间限制为借口每周只安排两三节课的。瑜伽可以分为多种体系，其中艾扬格体系是目前广为流传的一种瑜伽体系，艾扬格体系瑜伽会借助各种种辅助工具，对于初学者，身体僵硬是很好的选择，全国十大瑜伽馆三仟健康就是以艾扬格瑜伽体系瑜伽为主，会为会员提供各种瑜伽辅助工具!
目前还有高温瑜伽和空中瑜伽等特色课程，高温瑜伽是在38-42度之间的一个环境下练习瑜伽，能够快速的达到减脂塑性，去湿排毒的效果。还有这几年最受欢迎的空中瑜伽，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
尽量选择课程种类比较丰富地瑜伽馆，可以增加趣味性，同时多方面的达到不同的训练效果和目的。
如何选择瑜伽馆
选择瑜伽馆，需要注意以下几个方面：一、地理位置与环境 选择瑜伽馆时，首先要考虑其地理位置。确保瑜伽馆位于交通便利、方便前往的地方。其次，环境也很重要，选择安静、空气清新、绿化良好的场所，有助于练习瑜伽时心境的宁静。二、设施与设备 瑜伽馆的设施是选择时的重要考量因素。好的瑜伽馆会有舒适的...
瑜伽馆新手怎么挑选 瑜伽馆新手如何挑选
1、就近原则。这个是十分必须和重要的。最好选择离公司或者离家近的，走路不超过15分钟的路程。2、环境舒适。瑜伽是身心结合的慢运动。舒适的环境很影响我们的练习。这个环境，大家可以根据自己的直觉来选择，比如这家瑜伽馆，一进去，他的装修风格等是自己喜欢的，那么就可以把他加入自己的选择中。选择自...
新手怎么挑选出合适的瑜伽馆?
哈喽大家好,我是凡崽老师,目前从事瑜伽教学已是第七年,在手上带过的学生超过500➕,有跟我一起练习超过两年三年甚至五年的学生,也有不到一年就坚持不下去的学生,对于新手选择挑选瑜伽馆不光要选好的瑜伽馆,还要选择自己适合的瑜伽馆,今天凡崽带大家分析一下应该如何挑选。 第一:首先我们选择一家瑜伽馆最重要的...
瑜伽馆如何选择
瑜伽馆的选择方法1、看教练：瑜伽同杂技舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是完全符合运动医学的，而杂技舞蹈是为了美观不惜损害表演者健康的。所以把瑜伽混同为舞蹈杂技来教是从本质上错误的。对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。瑜伽动作如...
瑜伽馆如何选择
2、看环境：瑜伽练习环境很重要，试想，你每天在练瑜伽的同时教练在你耳边不断的推销美容是什么感觉。3、看课程：瑜伽并不是只有体位练习，作为一家专业的瑜伽馆，是否可以从呼吸，体位，洁净，原理，休息，冥想，收束，契合等全方位的教授这对于消费者来说有如商家是否可以提供真货一样重要。
个人选瑜伽馆要注意的事项有哪些
人选瑜伽馆要注意的事项：1、瑜伽馆是正规的，一般营业证件齐全。2、瑜伽馆有优秀合格的瑜伽老师。3、练习地点的：选择明亮，安静，空气流通的地方。创造一个自发 教育，充满乐趣的安全空间和心态。
怎样选择好的瑜伽馆?
当然我们选择好的瑜伽馆的时候不能看规模，要看具体的条件以及教授的水平。那么，怎样选择好的瑜伽馆呢？下面四点一定要注意： 1、风：瑜伽的练习环境要求越接近自然越好，当然，在室内练习的瑜伽很难做到这一点，但是起码的通风条件是必备的。不少瑜伽场馆采用密闭空间，仅通过一两台空调来通风和调节室内...
如何选择瑜伽馆?
1、.选择离家近：选择瑜伽馆时，一定要选择离家近的，步行最好在20分钟内；瑜珈练习每周至少2-3次，有的人喜欢上了练习瑜伽，就天天去，如果离家太远，光路上来回就得花1-2个小时，再加上练习的1个小时，那花费的时间至少2个小时，时间久了容易放弃；2、.选择能调节温度：有的瑜珈馆与健身房、...
去瑜伽馆上瑜伽课要注意什么 瑜伽馆多久去一次合适
去瑜伽馆练习瑜伽时，需要注意多个方面，包括饮食、服装、时间观念、纪律、卫生和个人生理状况。具体而言，建议在瑜伽课开始前1到2小时内不要进食，尤其是固体食物。可以提前一小时适当吃些甜饮料或水果，避免消化不良。瑜伽练习结束后30分钟内可以适量饮水，少量多次，小口慢咽，避免饮用冰水。在服装方面，...
瑜伽新手如何选择好的瑜伽馆,教练和课程
而瑜伽的终极目标也是达到身心灵的合一，得到最终的解脱。老师的水平决定你的起点，能够站在巨人的肩膀上成就一番事业的机会才更多一些。5.看学习费用 学员选择培训机构，除了关注学习费用外，更应该关注学习费用的组成，以及是否合理，好的产品和服务价格应该不会太低，相应的，如果价格很低，产品和服务很...
