黑枸杞没有减肥的功效，是一位滋补药，补腰壮阳用的
医书记载
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等，且药效显著。民间作滋补强壮，降压用药。
保健作用
抗衰老、改善睡眠：
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、改善皮肤：
可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
补肾益精、预防癌症：
黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。
护肝明目、增进视力：
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
改善循环、增强体质：
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
减肥期间可以喝黑枸杞泡水吗
黑枸杞具有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对促进新陈代谢和燃烧脂肪有一定的帮助。同时，黑枸杞还能增加饱腹感，减少摄入的总热量，有助于控制食欲。因此，适量喝黑枸杞泡水可以在减肥期间起到积极的作用。但是，要注意适量饮用，不要过度消耗。并且，减肥期间还需注意合理饮食和适量运动，才能取得最佳...
黑枸杞泡水有什么功效
据中医理论，黑枸杞具有补肝肾、滋阴润燥、补血养颜、降脂减肥等功效。具体包括：1. 补肝肾：黑枸杞具有强壮肝肾的作用，可以促进肝细胞的再生，常饮可以有效抵御肝损伤。2. 滋阴润燥：黑枸杞含有丰富的维生素C和多种氨基酸，具有滋养肝肾和阴液的功效，尤其适合容易干燥、口干舌燥、眼干等症状的人饮用。3...
喝黑枸杞能减肥吗
这些成分对于减肥能够起到很好的效果，所以说喝黑枸杞泡的水是能够帮助我们减肥的。喝黑枸杞水的注意事项：1、即使喝黑枸杞可以减肥，也不能够使用喝大量黑枸杞水的方法快速减肥，否则会让自己的身体受到很大了损害。2、如果对于黑枸杞的味道没有很大的抵触感，那么建议最好是直接咀嚼，这样黑枸杞里的营养...
黑枸杞能减肥吗
黑枸杞能减肥吗 黑枸杞是具有一定的减肥功效的。黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、花青素等多种营养成分，有补血安神、补肾益精、生津止渴、护肝明目的功效。黑枸杞中含有的花青素能够增强血管弹性，促进血液循环，而且还有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，降低胆固醇，所以黑枸杞可以帮助减肥。黑枸杞怎么...
吃黑枸杞能减肥吗?吃黑枸杞可以减肥吗?
1、可以减肥与红枸杞不同，黑枸杞含有天然的花青素，且黑枸杞的热量不高，能有效清除自由基，对健康是有好处的。野生黑枸杞富含天然的花青素，胡萝卜素，维生素C等，这些都是抗氧化物；野生黑枸杞还有蛋白质，氨基酸，矿物质等物质，吃黑枸杞能增加饱腹感，降低血压，胆固醇，所以吃黑枸杞有减肥的效果。...
女人喝黑枸杞的好处
只要每天坚持用黑枸杞子泡水喝,可以很好的的达到减肥效果,不仅仅可以清热解毒生津明明,对身体健康也有非常的好处,可以轻松的减掉油脂。黑枸杞是古老的中药,女性朋友经常饮用,有着强大的美容功效,可能很多女人花了大把的钱,依然没有拥有窈窕的身材,而枸杞具有一定的减肥和养生功效,只要我们坚持食用,再不怕长肉! 黑...
黑枸杞不适宜人群
2. 高热症：黑枸杞虽然具有一定的解热作用，但是对于发热严重的人群而言，容易让热势更加旺盛。3. 内热过盛：黑枸杞开胃，减肥，但是对于内热过盛的人群，吃了反而会加重热势。4. 肝肾虚弱者：黑枸杞含有大量的热量，多吃对肝肾虚弱者来说负担过重。5. 儿童：黑枸杞中含有多种成分，用量不宜过大，...
吃黑枸杞会胖吗,黑枸杞吃了会胖吗,吃多黑枸杞会胖吗
不会的，黑枸杞的热量不是高，而且脂肪含量少，再加上每天就只吃15粒，摄入少量的能量，稍微运动一下就能消耗，所以吃黑枸杞不会发胖的。
减肥能吃黑枸杞吗
减肥能吃黑枸杞。黑枸杞热量为208大卡(100克)，碳水化合物含量很高，但黑枸杞泡水热量较低。而且黑枸杞中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于食物消化，因此，减肥期间可以吃黑枸杞，但要注意，黑枸杞不宜过量食用，以免加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀等症状。
饭前吃黑枸杞有什么影响吗?
在饭前半小时或是1小时的时候，吃上几颗黑枸杞或是泡一杯黑枸杞水来喝，能缓解饥饿感，从而减少用餐时的食量，进而减少了对食物热量的摄入，这样对于减肥是有帮助的。
