我不知道我是抑郁症还是脾气不好,我会因为一个很小的事情发脾气,而且一直延续,除非让我一个人待着时间久了情绪就淡了。比较自卑,驼背喜欢缩着自己,走路或者干嘛要么就抱个手机或者东西要么就两只手抓在一起,手里空着就不自在。没有安全感老是瞎想,我爸要是哪一天回来晚了,我就想东想西,直到听到他回家的开门声才可能会睡觉,放假在家可能因为白天不怎么活动还是什么原因,晚上经常睡不着,上学就不会可能是上课累了,不爱运动,不喜欢吃饭但是爱吃零食,有时老觉得自己干什么都不好,也许是因为别人的言论,也许是自我否定,害怕死亡尤其是那种非自然死亡,没有想过自杀,因为某一件事,情绪低落,感到无助和委屈但是不经常,没有受到过什么伤害,爸妈也很宠,我爸常常出差,我妈比较自我,自己不想麻烦就让我点外卖,没有被正经的孤立过,就是寝室分成两个人一边,四个人在寝室不说话,只会对那个和自己关系好的室友说话。平常就是对不熟的人内向慢热,朋友觉得我挺正常开朗活泼的,容易紧张害羞,被人看着或者面对镜头就不自在。是或者不是请告诉我,不要人身攻击,谢谢解答! ! ! ! !
首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
怎么知道自己是否得了抑郁症?
如何判断一个人有没有抑郁症
对任何事情不感兴趣是抑郁症最典型的症状之一,患者在发病期间乐观的态度明显减少,对周围的世界产生悲观的心态。 第二、情绪波动大。患者发生抑郁症之后,不管是遇到小事还是大事,都会变得情绪特别激动,但这种情绪很快就可以恢复。 第三、性格比较敏感。抑郁症患者在面对一些感性的事情或者是情况时,情绪会突然爆发,对所有...
也那么判断自己是真的得了抑郁症_百度拇指医生
(1)悲伤: 你是否一直感觉到伤心或者悲哀? (2)泄气: 你是否感觉到前景很渺茫?(3)缺乏自尊: 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者??(4)自卑: 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?(5)内疚: 你是否对任何事情都自责?(6)犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?(7)焦躁不安:...
怎么知道得了抑郁症?
以下是一些常见的抑郁症症状:1. 持续的情绪低落:感到悲伤、空虚、无助、无望,持续时间至少两周以上。2. 兴趣和乐趣减少:对平常喜欢的活动或兴趣失去兴趣,感觉没有乐趣可言。3. 精力不足:感到疲倦、无力,缺乏精力和动力,即使是平常的日常活动也感到困难和疲劳。4. 睡眠问题:出现入睡困难、早醒...
如何检测抑郁程度,怎么判断自己是不是抑郁症和抑郁程度
如何检测抑郁程度 1、如何检测抑郁程度:怎么判断自己是不是抑郁症和抑郁程度 想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有的。你...
怎样才知道自己是不是得了抑郁症
首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
要怎么判断自己有没有抑郁呢?
1、疼痛 有文献指出,几乎半数以上甚至高达76%的抑郁症病人体验到疼痛性躯体症状。有很大一部分抑郁症病人通常仅以疼痛的问题,在综合性医院内外科就诊,疼痛性躯体症状常常掩盖了原有疾病,使临床医生不易及时做出抑郁症诊断,造成抑郁症的低识别率,病程绵长,疗效欠佳。2、睡眠问题 抑郁症可以影响你的...
如何判断自己患有抑郁症呢?
分辨一个人是否患有抑郁症还是仅仅因为情绪不好有些困难,但以下是一些可以作为参考的差异:1. 情绪的持续时间:一个人忧郁或沮丧的心情会持续很长的一段时间,通常持续数周或数月,并且情绪不容易改善。2. 行为变化:抑郁症往往会导致一个人的行为方式、兴趣爱好和睡眠质量发生重大变化,常常表现为失去...
如何判断一个人是否得了抑郁症?心理学家:可以参考这7个指标
一般来讲,如果一个人连续几周,甚至更长的时间出现了4~5个以上的症状,那么他就要对此重视起来,考虑自己是否患上了抑郁症。最好是到正规的医院或者心理诊所去进行严格的诊断。一旦确诊自己得了抑郁症,就要及时治疗,以防止病情继续恶化。关于抑郁症,有一个好消息和坏消息。好消息是对于绝大多数的人...
怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度?
最后诊断抑郁症时还要排除许多其它疾病。 1.不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍。 2.不符合精神分裂的诊断标准。 抑郁程度的判断也是依据抑郁情绪给患者造成的痛苦以及 社会 功能受损的程度。 一般来说,如果抑郁情绪轻,还能正常学习、工作、交友,就是轻度抑郁;如果已经影响了学...
感觉自己得了忧郁症?要怎么办?
感觉自己得了抑郁症,也就是说,你还无法确定是不是抑郁症。首先,我们先判断是不是抑郁症。抑郁症一般有以下几个表现; 一是情绪低落,也就是说做任何事情都提不起精神,平常兴趣爱好都感觉没有意义了。二是对生命的意义思考感到非常无助,对生活前途感到失望,没有了目标和动力。三是行动和思维...