因为自己已经按照自己的活法活了这么多年，无论从认知还是性格还是生活习惯，都已经习惯成自然。如果要一下子改变成跟以前不一样，那么就要重新打破以前的规则和习惯，当然就很困难啊。追问
每次至多只能坚持半月又倒回去了
不是因为懒呀
很多东西是身不由己呀
追答很理解这种感受。因为你墨守成规了这么多年，也坚持了自己这么多年，现在让你作出改变，确实不容易，只有慢慢来。麻烦采纳我的回答。谢谢。
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