感觉所有人都讨厌我。

我是女生，上高二了，性格懦弱，爱沉默一天基本可以不说话，成绩虽然不错，但是很害怕和别人说话，不敢直视别人的眼睛，因为总是感觉所有人都会讨厌我。同学来问我题目的时候我也是很紧张。

我也很害怕我妈妈，上小学时检查我作业检查出错误后会吵我，有时候会骂我笨，蠢。之后就很惧怕考试，虽然基本没有老砸过，但是考试之前都会有点崩溃，会逃课之类的。

初一时家庭离异了，我跟着爸爸，爸爸对我真的很好，但是我还是感觉爸爸讨厌我，我有一次哭着问爸爸问他是不是讨厌我。他说不可能的，我是他女儿。但是我还是害怕他讨厌我，总觉得是不是平时爱我都是假的，其实很讨厌我，只是可怜我罢了。
我还比较爱自嘲，爱把诅咒自己的话挂在嘴边，我奶奶也经常骂我没出息，说动不动就骂自己，我也觉得自己很差劲。
就是非常害怕别人讨厌我，感觉所有人都讨厌我，鄙弃我，别人的一个不经意的眼光都会让我难受。
（我的句子很错乱，我不知道从哪里说起，我就是不知道该怎么办，文章很乱，可能会看得不耐烦，但是请不要骂我，我很害怕别人骂我）

因为你感觉讨厌自己了。

要扔掉这个感觉，就要先让自己喜欢自己，从某个你曾经喜欢的自己的状态开始，找回那状态跟感觉！

表现出你喜欢的自己的状态，自信来了，慢慢就会感觉到别人并不讨厌你！当然，不喜欢并不是就是讨厌，不讨厌，也并不是一定就得喜欢你。

慢慢为自己为一两个你喜欢她们的闺蜜先，先你喜欢她们，然后慢慢表现自己好的状态，让她们喜欢你。追问

我喜欢不上自己，无论如何都很厌恶，我该怎么办

追答

你可能是将父母亲之间的感情问题，归结到自己身上了。但那是他们之间的事，跟你没关系。

父母间的事，他们的父母都没办法左右他们，何况你做为女儿的。你要摆正好自己的位置，只做好你的角色：你是他们的女儿，是你妈妈的女儿，也是你爸爸的女儿。在心灵中，将他们放在敬重的位置，但也仅是如此。你生来是学习去成为你自己的。父母亲的事还给他们。你只需要做他们的孩子！

无须站到父母亲之间，而是站到他们的下方，有需要时，要敢于向他们请求爱的给予。但最重要的，是要给予自己爱。

因为，你是你世界的主人，外界的现象，都是通过你的认知，才能起作用的！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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