已是中年的男人每天只是沉迷于手机玄幻小说对一切都视而不见过而不问冷漠颓废 该怎么办

如题所述

注意力转移。
比如学点业余爱好 。
参加青年自愿者服务。
参加体育运动。才能转移注意力。不能增进身心健康。

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