由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。对于进餐时间，古人讲“食不时不食”（《论语》）。在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。
汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。 一日两餐时，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”（《孟子·滕文公上》），用过飨食，便意味着一日时间的流逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感，其中包括惜时者的感慨
古人一天吃几顿饭？
为什么一天吃三顿饭而不是四顿饭
从此便有了一日三餐。小编认为这一切都是根据人的身体状况来的，有些人肠胃不好，消化能力弱，他可能不止吃四餐，有可能更多，少食多餐。以上纯属小编个人观点，与其他无关（图片来源网络）
人为什么一天要吃三顿饭
因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混...
我们一天吃三顿饭,有什么科学道理吗?
一吃三顿饭，他的口气依据就在于人体的消化规律，以及各种食物在体内的胃，特别是在胃里的存留时间来定的是最难消化的肉食类，一般的情况下就是在六个小时左右做得出六个小时左右就会被消化掉了，除去睡觉的时间，所以一日三餐是比较准确的
为什么人一天要吃三顿饭?
一日三餐的由来 现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四...
人为什么一天要吃三顿饭?
人为什么一天要吃三顿饭这个问题其实并没有一个明确的答案，因为这个习惯的形成可能涉及历史、文化、生理等多个方面。从生理层面来看，人体需要不断地补充能量和营养物质，而吃饭是摄入能量和营养物质的主要途径。如果长时间不进食或摄入不足，那么身体会出现能量短缺和各种营养不足的状况。三餐制也能够保证...
人为什么一天吃三顿饭?
祖宗留下来的习惯。 因为习惯了，所以才要吃3顿饭， 如果吃2顿饭，人体所需的热量就会减少。 长期下去导致营养失衡。
人为什么一天?要吃三顿饭
吃三顿饭，是因为生理需要，不是法律规定。如果你不饿，那就吃两顿，或者吃四顿，根据每个人的情况。古时候，多数人都是一天吃两顿饭的习惯，近代，生产发展了，条件好了，才改为一天吃三顿。
两千多年前的中国人每天只吃两顿饭,为何后来改成了三顿?
一、粮食生产少人们吃两顿饭不代表就不饿只吃两顿，实在是因为那个时期粮食问题难以解决，百姓吃不饱穿不暖，一天两顿已经很好，有的家庭一天一顿都无法维持，社会生产力比较低，百姓为了维持以后的生活，所以就规定一天两顿，即使是士兵也不例外，按照人数分配食物，汉朝前人们对于吃饭的时间特别重视，如...
人为何要吃三餐饭
因此，按照我国人民的生活习惯，每顿饭只要吃得不过量，尽量控制在合理的范围，那么一天吃三顿饭，还是比较合理的 同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的...
为什么人一天要吃三顿饭?大神们帮帮忙
至于要把食物分成三次来吃，有人认为这与人大脑能量消耗有关。大脑的能源只能是葡萄糖，脂肪是不起作用的，一天需要葡萄糖110－145克。 葡萄糖以糖原的形式在肌肉中储藏120克，但是它不能直接转化成葡萄糖而起作用，能用的只是经肝脏转化的那部分。从食物中、肝脏中只能积蓄到70克，而且一餐饭只能...
