有研究发现，体育运动对儿童的身高有显著影响，经常参加体育运动可以在一定程度上避免矮身材的发生。人的身高是由躯干骨和四肢骨的长度决定的。在儿童少年时期，在长骨（多呈管状，一般位于四肢，长骨中部稍细且中空，为骨干；两端膨大，为骨骺）的骨骺和骨干之间存在骺软骨，骺软骨不断增生并不断骨化，骨的长度则不断增加，这样就是身高不断增长的过程。一般女子在22岁，男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺结成一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。有研究表明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。儿童少年时期骨的新陈代谢旺盛，这时期进行合理的体育锻炼，可使长骨骨骺软骨细胞增殖，还会增加骨钙的沉积，对骨的生长发育有良好作用。另外适当的体育锻炼还可以刺激脑垂体分泌生长激素，有助于儿童身高的增长。
由于很多运动都是在户外进行的，可以接受到更多的阳光，阳光中的紫外线能促进维生素D的合成，而维生素D又可以促进身体对钙、磷的吸收，从而促进骨骼的生长发育。
但需要注意的是，如果进行不适宜的、强度过大的训练，又不注意适当的休息，骨骼便会向不正常方向发展，即不利于儿童身高的增长。因此，运动对儿童的身高是有影响的，影响的正面与否取决于具体的运动方式、运动强度以及运动后的营养补充等。
体育锻炼对儿童身高的促进作用毋庸置疑，但要注意运动项目的选择。通常一些含有跑、跳运动的项目有利于身高的增长。这是因为运动中骨所受应力的大小与骨的纵向生长关系密切，位于长骨两端的骨骺既承受压力又组成关节，还负责长骨的长长。运动时由于体重或肌肉收缩或地面、机械的反作用力都会使长骨两端的骨骺受压，如果压力适宜，就会促使骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，使长骨长长，从而促进身高的增长。本回答被网友采纳
7岁儿童的身高与体育锻炼的关联是什么?
体育锻炼对于7岁儿童的身高发展具有显著的影响。以下是运动与儿童身高增长之间关联的几个关键点：1. 骨骼生长促进：通过运动，儿童能够增强骨骼密度，从而有助于骨骼的生长。体育活动施加在骨骼上的压力可以刺激骨骼生长，同时有助于钙质的积累，加强骨骼结构。2. 生长激素分泌：运动能够刺激儿童体内生长激素...
哪些因素会影响孩子的身高发育?
3.运动因素：适当的体育锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于提高身高。但是过度的运动或运动不当也可能会对身高发育产生负面影响。4.生长激素分泌：生长激素是控制人体生长发育的重要激素之一。如果生长激素分泌不足或受到其他因素干扰，可能会导致身高发育迟缓或停滞不前。5.其他因素：疾病、药物、环境污...
让孩子从小打篮球,孩子的身高就一定可以增高吗?
体育锻炼有利于孩子的身体发育是笃定的科学事实，篮球作为众多体育运动项目中的一种，虽然表面来看对孩子的身高有一定要求，但如果以此作为可以让孩子增高的依据是没有科学根据的，只不过从概率的角度来说，打篮球可能比不打篮球的孩子有更大的可能会长高，但从科学角度是找不到理论根据的，毕竟并非所有的...
季节及体育锻炼对身高的影响
体育锻炼对青少儿身高的影响 合理的体育锻炼是促进骨骼生长的重要手段，安排青少儿参加体育锻炼时，必须严格遵守体育锻炼的卫生原则。在运动项目的选择、锻炼方式和运动负荷的安排上，都必须符合青少儿身高发育的特点和年龄特征。青少儿的骨骼承受压力的功能差，骨易发生弯曲、变形。为防止他们的脊柱、胸部、...
身高跟运动锻炼真的有关系吗?
有研究发现，体育运动对儿童的身高有显著影响，经常参加体育运动可以在一定程度上避免矮身材的发生。人的身高是由躯干骨和四肢骨的长度决定的。在儿童少年时期，在长骨（多呈管状，一般位于四肢，长骨中部稍细且中空，为骨干；两端膨大，为骨骺）的骨骺和骨干之间存在骺软骨，骺软骨不断增生并不断骨化，...
影响孩子身高的因素有哪些,家长需要注意什么?
孩子的身高在很大程度上受到遗传因素的影响，这意味着父母及其家族的平均身高会对孩子将来的身高有所预示。如果父母和家族成员的平均身高较低，孩子未来身高可能也会受到影响。因此，对于遗传上不那么有利的家庭，家长可以通过关注孩子的睡眠质量、体育锻炼、饮食摄入和心理状态等方面，来尽可能地促进孩子的...
运动真的可以帮助长高吗?
3. 首先，身高很大程度上取决于遗传因素。如果父母较矮，孩子通常也会较矮，即使通过运动也可能难以显著增身高。遗传是影响身高的主要因素之一。4. 其次，营养补充对长高至关重要。虽然运动有助于长高，但前提是需要有足够的营养补给。充足的营养对身体的生长发育有着根本性的影响。5. 最后，经常进行弹跳...
健身会不会影响身高
健身活动本身不会影响身高。适量的锻炼有助于身体健康，并且建议运动时要注意强度和频率，避免对身体造成损伤。人的身高主要受遗传因素和骨骼发育的影响，骨骼的健康成长决定了身材的高矮。在骨骼系统中，下肢长骨和椎骨对身高影响最大，尤其是下肢长骨。后天因素中，体育锻炼是对身高最有益的活动之一。特...
哪些常见的因素会影响孩子的身高?
1.遗传因素：父母的身高对孩子的身高有很大的影响。如果父母身高较高，那么孩子也有可能长得比较高；反之亦然。2.营养不良：缺乏足够的营养会影响孩子的生长发育，从而影响身高。特别是在婴幼儿期和青春期，身体需要更多的营养来支持生长和发育。3.运动不足：缺乏适当的体育锻炼会影响骨骼和肌肉的发育，...
体育锻炼对小学生有哪些好处?
一、 能够提高运动系统的功能,促进小学生的生长发育。1、 体育锻炼对骨骼的影响。骨骼对人体起着支架作用,对器官起着保护作用,同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明:小学生坚持上好体育课,积极进行体育锻炼,可以使骨质增强,促进生长发育,使儿童身高迅速增长。因为体育运动时,肌肉对骨骼的牵拉和重力作...
