我是自卑的吧？ 我本身就是单亲家庭 小时候就和妈妈一起生活后来13岁

我是自卑的吧？
我本身就是单亲家庭 小时候就和妈妈一起生活后来13岁又和另一个男的生了一个孩子 我爸又重新找了另一个女人 13岁了吧又爱美 和妈妈出门经常被叫农村来的 和爸爸出门又被说长得丑 和妈妈在一起生活本身就不是很管我 再加上生了二胎 什么好看的衣服裤子鞋子都不买了 今天被叫出门我只是因为觉得衣服太丑没脸出门 本来就怕爸爸因为以前被打过 我妈只要我有什么反抗就打电话我爸就来骂我今天就问“你是不是又发神经”“你是不是又不听话” 我妈给我买的唇膏我涂吧就说我化妆矫情 不涂又说我浪费 即使我出去了也就只给我一点点钱买点东西就回来 我妈也不陪我 就陪我妹 我也知道吧妹妹还小去游泳要人陪 难道就不可以游好泳再陪我去不行？怎么可能我妈早就不陪我了……不被理解真的不好受啊 我已经活不下去了 天天被妈妈骂贬低 还口口声声说爱我 这么变态扭曲的爱……我该怎么办啊 连问题都发不出去我该怎么办

兄弟听我一句，我是过来人。我的经历就不说了，反正也经历了很多痛苦，重点是我怎么克服的。自闭症的人特别容易给自己设置一个背景。比如说因为我们以前受到了不公的待遇，所以现在出现问题是理所当然。然后下一个背景是，因为我觉得自己的性格出现问题，所以遇到因为我性格引起的问题我就仍然理所当然的认为这是正常情况。经常痛苦的去接受，也经常痛苦的去丢包袱。却很少从一个正面去想问题。所以你的第一个要树立的信念是：不是你的错。我听过一个说过一句话，不是说你成功以后你会拥有自信，而是自信会带给你成功。自闭症的人很容易责备自己，因为自己性格的缺陷，因为自己遭受的不公，如何如何，感觉人生失去了方向。这个时候一定要咬着牙告诉自己，不是自己的错。不要责备自己，否则只会越来越糟。当然这点改变是很难的，但你一定要做，所以我才说要咬着牙。第二点是用爱来补充自己。自闭症的人很敏感，别人一点恶意会在这放大到无穷。但是很多时候很多话其实本来就是有带刺才有意思的，如果遇到别人的玩笑自己无法接受，或者遇到明知道可能是误会自己还是无法接受的时候，请一定要以一个正确的方式，接受另外的人对你的爱。这点我解释一个，比如A给你一个信息，你认为很可能是负面的，那么解决问题的方法要么你向A问清楚，当然很多时候不能。要么就约B或者C去一起做什么事情，或者聊聊天，但是聊天的内容不要涉及A。重点是在这个过程中，你能感受到别人对你的关心和爱的时候，你就会自动释然。最后一点，主动表达以前不敢表达的东西。自闭症的人不善言辞的最主要原因是在说话前，他们会过滤很多自己觉得会对别人造成伤害的词句。这种过滤行为实际上很耗费心神，加上自闭症的人对别人说话的内容十分敏感，所以就会出现一个结果，不善社交。但当你尝试表达一些你以前不敢或者不想表达的内容的事情，你会发现，随着时间的推移，根本没有人在乎你曾经说了什么。这个过程也是一个艰难的过程，也是需要坚持的过程。总而言这，你需要不断去尝试，而不是坐以待毙天天自怨自艾。在自己顽强的拼搏下，有一天你就会把自闭症的坏处转向好处。你的敏感会成为别人无法企及的优势。你能看到别人所看不到的细节。~纯手打，望采纳。

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