第1个回答 2019-11-30
俗话说得好，吃啥补啥，你懂吧？并不是叫你吃精子，是吃肾，就是我们俗称的腰子，还有，韭菜、黑枸杞、生蚝等都能补肾
第2个回答 2019-11-30
根据你的描述建议禁欲半年，多吃韭菜，大葱，少吃芫荽。
第3个回答 2019-12-22
首先多运动，同时饮食要营养规律，可以吃点保健品
第4个回答 2019-11-30
有人说，
吃韭菜，很多人都这样说，
不管吃什么食物，一定要配合药物，
才能，看见效果。本回答被提问者和网友采纳
第5个回答 2019-11-30
可以吃补品，试试
