指甲上的月牙到底代表什么？

生活中提到的指甲学名叫甲板，由几层致密而坚硬的角蛋白细胞组成，光滑圆润，半透明状。甲板下面有大量的毛细血管和神经，所以指甲看起来是粉红色。藏在皮肤下面的又软又薄的甲根，就是我们指甲的“生产部”——甲母质所在的地方。我们的指甲一生都在不断的生长，每周大概要长0.5-1.2mm,这就归功于勤劳的甲母质了。

作为指甲的生产基地，甲母质不断的生下白白胖胖的角蛋白细胞，把老细胞推到外面的甲板里。这些老细胞进入甲板慢慢死去，又小又密又硬的挤在一起，变成半透明的角质保护我们柔软的指尖。

我们看到的月牙，其实就是暴露在皮肤外面的甲母质。因为甲母质在指甲中间的地方生长速度快，两边逐渐变慢，所以角蛋白堆在中间多两边少，伸出甲根皮肤覆盖的区域，也就是我们看到的月牙了。月牙呈白色的原因目前还不清楚，可能和月牙区的表皮比较厚和/或月牙区血管缺乏有关系。在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

       指甲上的月牙是什么意思？

月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的起源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。

所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的。这无需特殊处理，属于正常生理现象。

指甲是人端背面扁平的甲状结构，为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。

正常健康的指甲一般甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。指甲有无月牙与指甲健康关系不大，无需担心。

但是一般情况下，手指上的月牙越大，代表这个人的精力越旺盛，月牙越小，甚至没有，说明体虚，需要多补充一些营养元素。建议你一方面增加运动量，有氧运动，每次不少于半小时，每周不少于三次，同时均衡膳食营养，在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。

手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白，面积也越大，一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰，健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。

通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。

指甲上的月牙在医学上称为甲半月、半月痕，实际上是指甲基底部的部分甲床，甲床有丰富的血管和神经末梢。当人体血液循环供应正常，指甲末梢血供充足，指甲生长速度快，不断长出新的指甲，月牙就越明显。

颜色比指甲其他部位更白的月牙实际上是新长出来的“年幼”指甲，是刚长出来的角蛋白细胞。这些新长的角蛋白细胞质地比较软，推着老的角蛋白细胞往外生长，老的角蛋白细胞变得坚硬、死去。  

绝大部分人的指甲月牙大小和数量由个体差异所致，跟健康没有多大关系，不存在“月牙越多身体越好，或月牙越少身体越差”的说法。 但是，如果在短时间内，月牙变化很大，忽然变大或变小，然后又忽然消失，这时要注意一下，这种剧变有可能是甲状腺出现问题。

一般来说，月牙短时间突然变大或变多，说明人体新陈代谢短时间内加快，需要注意甲状腺功能亢进；反之，如果月牙短时间突然变小或变少，说明新陈代谢忽然变慢，需要警惕甲状腺功能减退，如果同时伴有其他的不舒服症状，应该到医院检查一下。  

年龄增大导致新陈代谢自然变慢、营养不良等，都会让月牙变少或消失，只要不是剧烈产生的变化，不伴有其他异常症状，一般不代表有健康问题。 

此外，月牙跟指甲的磨损程度有关，一般而言，大拇指的磨损程度比小指多，所以大拇指出现月牙更常见，在大拇指出现的月牙也最大最圆，而小指出现月牙的几率最低。

经常用手劳动的体力劳动者，指甲更容易出现磨损，所以指甲以更快的速度长出新角蛋白细胞来代替磨损的、死掉的旧细胞，所以用手比较多的体力劳动者指甲月牙越明显。而上班族、脑力劳动者用手劳动少，指甲磨损少，相对而言月牙会少一些。