如果心里一直忘不掉一个人，该怎么办？

人生中总有那么一个人，你是忘不掉的，他如同种子一般藏在你心里。一辈子那么长，总有一些时刻 会想他一下，那是无法避免的。两个人恋爱开始到分手，这一段青葱岁月，值得每个人去留恋。分手的原因不是你不再爱对方，而是因为某种原因或障碍不能在一起，明明相爱的两个人，却因种种原因被迫分开。让你在这段关系中质疑对方，甚至质疑自己，因此，你心里有一种深深的不舍，这让你觉得没有必要继续这种关系，但你还是想知道对方的情况，甚至可能希望他的生活不好，有点幸灾乐祸如果你不愿意去爱，其实，很久以前，你的感情慢慢随着时间的推移，感情不够稳定，基础不够强，刚开始时，可能只是一时冲动。事实上，真正让你痛苦的是你自己。把所有的不美好当做是人生中一段特别的回忆就好了，你的经历会成就你的，任何方面都是。经历越多的人才会过得越明白。
爱情就是这样，那种感觉是深深刻在灵魂里的。你应该庆幸有过那么一段刻骨铭心的爱情，那段不计较得失，倾尽所有，爱到忘记自己，只为她而活的青春。也正是这段经历会令你成长。青春也正是因为有了失去，错过，冲动，彷徨，迷茫才显得刻骨铭心。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。所以与其在痛苦中无法自拔，倒不如收拾好情绪，总结好原因，化悲伤为动力，面向星辰大海踏上征程吧！本回答被网友采纳

那就不要忘记好了 把它放着晾着嘛 不去纠结 继续往前走 交新的朋友 接受新的挑战 增加新的体验 让自己好好学习努力工作 有一天 一扇又一扇新的视窗已经充满了你的丰富人生 你都快要找不到本来难忘的那一段了 到时候忘不忘得了他 又有什么重要呢

有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。
很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。
不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。
曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。
不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。

真的需要忘记一个人吗？
我认为没必要。不管对方是谁，只要与你有关；那么就不需要忘记！不管对方给你带来的是痛苦、快乐、悲伤、辛福。我们应该都把他当做自己的一个回忆！
这些人和事都只是你生命中的一小段插曲。。。
忘不掉，就坦然的去面对
这是个人的意见，希望对有所帮助吧！