我老是爱发脾气，有事时都不管对错，结果发完之后就非常愧疚，又不好意思道歉，内心会苦恼自责好久，我不

我老是爱发脾气,有事时都不管对错,结果发完之后就非常愧疚,又不好意...
看得出你是个实在人，性格比较急躁，但是心地善良。也许你的自控能力有点令人担忧，管不住自己！是经常对家人发脾气吧，试着勇敢的说对不起好吗？但不能把对不起变成顺口溜！每次发完脾气，是不是觉得自己很委屈？后来一想常常是自己不对！你需要学会忍耐，每当你想发脾气时，想想对方的好，慢慢的，你...

...又感到后悔,知道自己的错误了又不好意思和道歉
首先要打破虚荣心，因为认错没那么难，而且只要你真诚地道歉就能获得原谅。友谊比虚荣心珍贵，也比虚荣心有用。

控制不住愤怒的情绪,爆发后又很自责怎么办?
后来我开始慢慢的克制自己的脾气，在要发火的时候就出去走走，等自己消气以后，在重新审视事情的对错，也会把事情处理的更完美。

我老是对别人乱发脾气,可是每次发完脾气又觉得特别内疚。我该怎么...
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想...

我脾气不好,老是看什么都不顺,看什么都想发火,可事后又反悔不已???我...
就是你性格比较急躁，家庭教育与沟通还有表扬不够罢了，再加上你刚到社会上来锻炼，没有真正的知己，很难进入角色，人都要有脾气的，做错了事情后悔甚至不被理解甚至你看别人的眼光觉得他有点觉得他们都看不起你这你都不要去管他们怎么想，朋友不要多好朋友一两沟通就好，当然也要试着和不一样性格的...

总是有焦虑感和愧疚感,一旦说错话做错事就懊悔不已,怎么办?
其实我觉得这种事情没有必要太责怪自己，因为人非圣贤，孰能无错，知过能改善莫大焉。既然做错事，说错话，我们只要能够做到亡羊补牢犹未晚矣，承认自己的错误，并且做出弥补就不必太过自责和愧疚。人活在这个世界上，哪能有不犯错误的呢，再伟大的人也会有犯错误的时候。关键是我们犯过错误以后该...

为什么有的人动不动就发火发完火后 等一阵子他又向你道歉这又是什么情况...
这种人脾气来得快去得快，可能是自控力有点差，但他能向你道歉说明他没有什么坏心思，不是故意发脾气的。

忍不住对孩子发脾气 事后又会后悔会自责该如何处理?
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我老爱对妈妈发脾气,可每次一发完脾气就开始后悔,内疚了。
老对妈妈发脾气，发完之后很后悔，怎么办 去跟妈妈认错，说你不是有意的。学会克制自己的脾气虽然有困难，认错也是需要勇气，你可以在心里给自己打好气，想着自己的妈妈那么爱自己，关心自己，低个头， 认个错没什么大不了的，没有那个母亲真的会责怪自己的孩子的，想起我以前也是跟你一样，在我...

近期经常对家人发脾气,情绪不稳定,这是怎么了
谁都有情绪低落、心情不好的时候。此时容易烦躁、忧郁，因为鸡毛蒜皮的小事可能就会发怒。每当发完脾气又愧疚、后悔，心里感觉自己对不住家人，说明你是个善良的女孩。既然自己感觉到了愧疚，那就要想法努力调整自己，慢慢的逐渐试探着控制情绪，就会有所改善的。像你这个年龄，应该是活泼可爱、朝气蓬勃的。...