你在学习和生活中遇到了什么样的情绪问题或心理问题?你是运用怎样的心理...
学习的时候，感觉力不从心，容易疲倦，对不懂的明白度不够的，觉得很苦恼，学习压力大。生活中，现在是竞争激烈，说话、做事情、赶上班下班时间点，都是觉得人和心就很累，精神高度紧张。为了改变，就尽量把生活营养改善，调整好心态，唱歌、走路锻炼身体，保持足够睡眠；这样子就逐步缓解紧张，学习跟进快...
结合实际谈谈你有什么心理困惑,你是如何应对的?
一、首先平复情绪 心理有一定的规律，改变也需要专门的方法。这也是心理学是一门科学的原因。比如，在过于低落的情绪之下，即使有意去思考正面积极的方面，感觉也迟钝；此时会不由自主地对负面消极的方面感觉更敏感，从而继续产生低落的情绪，所以往往难以摆脱，甚至会抑郁。这就是情绪影响认知的规律，所以...
从环境,学习,人际,心理等方面,谈谈你用了哪些心理学的方法来适应大学生...
1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。2、不要急于诊断。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于对号入座，认定自己患...
生活中遇到挫折怎么办,试着用心理学知识分析一下
从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后,个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上,会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少...
...的情绪特点,举例说明自已是如何调节不良情绪的?
1、树立切实可行的理想，明确自己的发展道路。有理想的人精神就会有寄托，工作学习就会有动力，生活得也充实，自然身心都会处在积极乐观的状态，情绪得以舒张从而对其更好的控制和管理。但若是连前行的方向都不明确且感到迷茫的话，就会像无头苍蝇一样，自然内心也不会感到快乐。2、培养自己具有乐观的生活...
大学生常见的心理问题及解决方案是什么?
1.难以适应生活环境的转变 刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重 经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手...
在我们的生活和学习中,难免要遇到各种各样的压力。你怎么缓解或消除压力...
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法...
以心理学角度写一篇自我分析 ,对自己的分析。
还有在组织活动等方面有必须的组织潜力，性格比较开朗，能够很好地调节自己的情绪。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好地控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达潜力比较强，善于学习新事物。
在生活中,如何运用心理学知识,让自己更好的生活?
对于这个问题我是深有感触的，因为我自己就是一个通过运用心理学知识让自己变得更好的人。之前的我特别得焦虑，焦虑自己的工作，焦虑家庭生活，焦虑孩子的成长……在这一系列的焦虑之下，整个人变得筋疲力尽，而且自己在工作上也会止步不前。然后自己的情绪也非常得不好，严重影响了自己的...
您在日常生活中有哪些思想理论困惑?有了思想困惑如何解决?
情绪的一般来说是潜意识的过程，而分管潜意识的右脑在人类进化史里成熟的比较早，反应速度要比左脑的意识过程要快的多。所以在遇到一些外在刺激的时候，情绪反应时首当其冲，即使没有真正地采取行动，外在也会出现情绪化的反应，比如说紧张地搓手、眼神的顾盼、皱起眉头、表情变得严肃等等。但此时此刻的...
