耐力好但是爆发力差，体测1000米4.06分钟，因为之前减肥就是靠慢跑下来的，感觉再跑2公里都没问

耐力好但是爆发力差，体测1000米4.06分钟，因为之前减肥就是靠慢跑下来的，感觉再跑2公里都没问题，但是短跑和跳远就不行了，打球的时候看见同学都很快，有时候脑袋反应过来了，可就是肢体跟不上很迟钝，额……我去突然感觉自己“不健康”啊！！！

每个人总会有擅长和不擅长的事，我觉得你长跑可以跑出这么个时间很不错了。

而且就是因为有的人比较擅长长跑所以才会跑长跑，有的人擅长短跑才会跑短跑。很少有人真的会全能，什么都会、什么都擅长。既然你很会跑长跑，那就多练习练习长跑吧！

如果你嫌自己的爆发力或者是反应力不太好，可以多进行一些反应力测试，像是让人拿着个东西，然后在你不知道的情况下松手，然后你马上接住这样的练习。追问

小时候就是不敢玩考验反应力的游戏，吃亏啊

比如打手 额……游戏的名字忘了

追答

如果不敢的话，你就更加不敢踏出第一步，既然你想有所改变，为什么不愿意踏出第一步呢？试试不吃亏，就算吃亏了也只是稍微被打到一下、疼一下，而且如果是像我说的要抓住随机时间掉落的物体，基本上你也不会有吃亏啊！不然你也可以直接在网络上搜索一些锻炼反应力的小游戏，这样不就不怕丢脸又不怕吃亏了？前进一步起码还可能能有改变，可是如果你不前进，你就不会有所改变。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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