我很外向，可是总是在外人面前放不开，总在乎别人对我的想法。大家都说我傲傲的，整天吊着脸，我该怎么办

看来楼主并没有明白“外向”是什么意思。

你描述的这种现象表明你彻彻底底是一个内向的人。

只有“内向”倾向的人才会总在乎别人对自己的看法，在外人面前放不开。
你只不过潜意识里面一直在暗示自己是“外向的”；但是你的自我（在外人面前的表现）和你的本我（内心真实的自己）其实都是“内向的”。

所以，现在你自己说该怎么办？你有这样的困惑只不过是因为你的潜意识和意识在打架，你接受不了真实的自己。

慢慢改吧，虽然“本我”无法改变，但是“自我”确实是可以改变的，你可以慢慢尝试在外人面前放开自己，别把自己太当一回事，被人笑话也好，被人奚落也好，被人误解也好，被人带有色眼镜看待也好，都要坦然地去面对，接受自己的感觉。记住你并不会因为别人的看法而死亡，也不会因为别人的看法就活不下去。世界没有你，她照样转不停，但是世界有了你，她只会转得更精彩。

觉得很正常啊
那是人的本能，防卫的本能，一般只有熟悉的人才能玩的很外向才会无拘无束
试着让自己不要那么完美主义，试想我自己就那样，你们能接受能理解，当然最好，不能我还是需要做自己，不可能因为别人就更改自己原有的性格吧

我觉得你和我性格差不多。总认为自己是外向的，其实在外人面前行为举止会很拘束。但我还是会自己对自己说，不管什么时候，都要微笑。不因别人的冷脸而放弃。现在还在努力学习当中。去看看《认识你的职业性格》，挺好看的

做人低调点是好的

那是你跟他们都不熟，一开始不习惯把自己表现出来，这个是很正常的。保持微笑，相处过一段时间大家对你有了基本了解之后就不会这么想了。