消除烦恼的方法有什么？

行吗？

行啊，不行的话几千年来这个办法怎么能经久不衰呢？佛陀当年在世就为这个念佛法门而来，虽然说法8万4千门，但是念佛法门是最适合我们末法众生的啊！南无阿弥佗佛，不要小看这个名号，一切大藏经，世尊49年说法都在其中，一句阿弥陀佛消除80亿劫罪，为什么不念阿弥陀佛而把烦恼放在心中呢？

有点难怎么办？

尝试一下注意力转移。