焦虑症看过来。 做了心电图，心肌酶，心脏彩超都正常。但是我总想深呼吸，而且呼吸不到底，还呼吸急促，

焦虑症看过来。
做了心电图，心肌酶，心脏彩超都正常。但是我总想深呼吸，而且呼吸不到底，还呼吸急促，心慌，气短，总过分担心怕自己有什么病，整天胡思乱想！胸口疼！我这是到底怎么了，大半年了！说话几句就有气无力，上气不接下气。而且睡好的话，症状轻点，没休息好就难受！
我这到底什么病，是焦虑症吗

是 症状是表象 真正的原因是背后扭曲的世界观在发挥作用 因为正常人普通的一件小事 在扭曲的世界观 都会把它解读成极端的消极的事情 你想 你总认为自己处在极端危险的处境中 身体自然会有这些反应 推荐你先看本书 伯恩斯新情绪疗法 悟性好的话 可以大幅改善症状

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