莲藕跟胡萝卜可以一起炖排骨吗

莲藕和胡萝卜绝对是可以一起炖排骨的，而且从营养角度来讲是非常不错的。因为莲藕呢富含很多维生素，西儿，胡萝卜呢又富含丰富的胡萝卜素。而胡萝卜素呢完全的是指溶性的物质，跟排骨一起炖才能够充分的让胡萝卜素吸收。吸出，让我们人类来进行吸收。莲藕呢和胡萝卜炖排骨无论从中医角度来看，还是从营养角度来看都是一个非常不错的选择。