你可以先练习一下下肢力量，
提高弹跳的高度
还有核心稳定性你很重要。
扣篮需要很强的空中控制身体的能力，
核心稳定性至关重要。
提高弹跳的高度
还有核心稳定性你很重要。
扣篮需要很强的空中控制身体的能力，
核心稳定性至关重要。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-12-22
锻炼身体协调性，与对球的支配能力和熟悉球性。
相似回答
