孕妇吃这些最好～（书上写的）
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
＜附上＞
芹菜拌海带的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：
私家菜 利尿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱
工艺：拌
芹菜拌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)200克,芹菜200克
辅料：虾米30克
调料：醋20克,香油15克,盐5克,味精2克
芹菜拌海带的特色：
营养丰富，味酸咸香。
芹菜拌海带的做法：
1.水发海带洗净后切成丝；虾米用水泡发洗净后切碎；芹菜洗净后切成段；海带和芹菜分别放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水。
2.虾米、海带和芹菜一起放入盆内，加入陈醋、香油、精盐和味精拌匀即成。
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海带的营养价值
1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4.新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
5.海带中还含有大量的甘露醇。
一起煮，
海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
芹菜拌海带的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：
私家菜 利尿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱.
芹菜海带丝能一起吃吗
芹菜海带丝能一起吃的，芹菜、海带二者无食物相冲等配伍禁忌，二者是可以同时食用的。海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长在潮下带海底岩石上。
海带和芹菜一起煮好吗
海带和芹菜是可以一起煮的。海带和芹菜搭配在一起可以增加菜肴的口感和营养价值。可以将海带和芹菜一同放入开水中煮熟，或者可以将它们加入烩菜、炒菜等烹饪方法中。这样可以使菜肴更加丰富多样，增加食欲。
海带能不能与芹菜一起吃
海带与芹菜可以一起吃。它们的搭配不仅可以增加口感的丰富度，还能让菜肴更加美味和营养丰富。海带富含纤维、碘和维生素，有助于促进消化和代谢，而芹菜则含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于降低血压、减少水肿。搭配海带和芹菜的菜肴可以增加食物的营养价值，提供多种维生素和矿物质。
芹菜和海带能一起吃吗 求解芹菜和海带能一起吃吗
芹菜和海带能一起吃。芹菜富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，有清热、祛湿、润肺等功效，是中国人最常吃的蔬菜之一。海带是多年生大型食用藻类，营养丰富，有抗辐射、美容、降血压等功效，是一种重要的海生资源。
芹菜和海带能一起吃吗
可以放在一起吃，芹菜富含粗纤维，芹菜、海带二者无食物相冲等配伍禁忌，二者是可以同时食用的。如果有甲状腺疾病，最好少食用海带。两者都属于凉性，医学认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。所以没事的放心吃吧。
海带能和芹菜一起吃吗
海带能和芹菜一起吃，两样食材没有相克，可以一起吃。海带不能和什么一起 猪 血：一起吃会便秘，因为海带和猪血两者相克，两者同吃不利于消化吸收。葡 萄：葡萄中含酸，海带中含铁，酸会影响体内铁的吸收。同时也会影响钙、铁吸收。并且海带中的砷如果没有被洗干净的话，葡萄中的维生素C与砷相...
芹菜能和海带一起煮吗?
当然可以～他们不相克．都属于凉性．中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病(血癌)的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。＜附上＞ 芹菜拌海带的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：私家...
海带和芹菜可以一起吃吗?
当然可以,海带富含微量元素和胶质,而芹菜则含较多纤维素和维生素,这两者在营养类型的搭配上是比较好的。
芹菜和海带能一块吃吗 吃海带芹菜有什么好处
1、补充营养芹菜、海带营养丰富，其中含有不少的水分、胶质、膳食纤维、碳水化合物、维生素，营养丰富，一起适量食用能够自身所需的营养素，可以维持自身生理功能，利于身体健康。2、改善皮肤芹菜含有丰富维生素C、胡萝卜素，这些营养成分具有较强的抗氧化作用，食用可以作用于肌肤，而海带同样含有不少维生素C...
海带芹菜能一起吃吗
芹菜和海带还是不能一起食用的，因为海带属于发物，而芹菜本身属于一种清淡的物质，两者一起吃的话，很有可能会导致胃肠道的痉挛、甚至是消化不良等症状的发生。所以在平时吃饭的时候，一定要注意食物搭配的原则，以免造成对身体的损害。
